問鈣片怎么吃效果最好
病情描述:
鈣片怎么吃效果最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
鈣片提倡飯后服用(早晚均可),如果空腹服用,鈣會(huì)和胃酸起反應(yīng),有的人胃就會(huì)不舒服,同時(shí)會(huì)破壞其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。 有結(jié)石癥的人晚上鈣片最好少吃,如果再少喝水會(huì)加重結(jié)石癥狀的。 藥物補(bǔ)鈣雖說(shuō)效果快,但不主張長(zhǎng)期使用,建議通過喝牛奶進(jìn)行補(bǔ)鈣。早晚各250ml牛奶足夠補(bǔ)充成年人一天鈣劑的需要量。藥補(bǔ)不如食補(bǔ),而且也安全,喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達(dá)100~110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化、吸收。
意見建議:
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鈣片什么時(shí)候吃最好口服鈣片,建議是在吃飯的時(shí)候,或者飯后45分鐘,這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng),鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對(duì)于早中晚三個(gè)時(shí)間段來(lái)說(shuō),由于人體的腸胃吸收能力不一樣,導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的,到了晚上是最強(qiáng)的,所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候,避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物,以免補(bǔ)鈣效果下降。對(duì)于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人,由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些,建議可以加大口服的量。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣,要減少劑量,還要注意買專門適合兒童的藥,不要吃成人的鈣片。01:39
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偉哥提前多久吃效果最好陳老師,最近感覺體力透支,有勃起困難的情況,可以吃偉哥嗎?首先,鑒于你的情況,身體機(jī)能出現(xiàn)了一些異常,建議首先休息調(diào)整恢復(fù),如果是依然感覺體力透支,需去到醫(yī)院做全面檢查,排除基礎(chǔ)疾病原因,針對(duì)性治療。如果沒有基礎(chǔ)疾病,適當(dāng)?shù)男菡?,恢?fù)身體正常狀態(tài)后,可以服用偉哥他達(dá)拉非,改善勃起功能。好的,那如果為了提高性生活質(zhì)量,什么時(shí)候服用偉哥效果最好呢?偉哥是治療勃起功能障礙的藥物,它能幫你促進(jìn)勃起,改善勃起硬度問題,有效作用時(shí)間可達(dá)36小時(shí)。對(duì)于服用時(shí)間,通常情況下可分為按需服用和按時(shí)服用,按時(shí)服用咱們就不多說(shuō)了,一般是每天的大約相同時(shí)間服用;有這個(gè)疑問的朋友,多是按需服用的患者,藥物在人體的起效,需要一個(gè)吸收的過程,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同,吸收的速度會(huì)稍有差異,通常情況下,偉哥在性生活前半個(gè)小時(shí)服用即可。01:38
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鈣片怎么吃效果好新生兒期和嬰幼兒期、青春期以及老年期,都是需要重點(diǎn)補(bǔ)鈣的,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)姆免}片。為了提高鈣片的吸收率,老年人和兒童最好是把鈣片掰成2~3半分次服用,因?yàn)樾┝慷啻畏?,要比大劑量的單次服用吸收效果更好。如果是掰?半,可以隨著早餐和晚餐各服用一次;掰成3半的話,就隨著三餐正常的服用。為了提高鈣質(zhì)的吸收率,最好是嚼碎以后服用,然后要喝一大杯的清水。鈣片需要在胃酸的作用下,才能夠解離成鈣離子,從而被人體吸收利用。但是兒童分泌胃酸的酸性比較弱,老年人分泌的胃酸又少,所以都會(huì)影響到鈣的吸收,所以老人以及兒童最好是隨餐服用鈣片,或者在飯后半小時(shí)服用。另外,糖也能夠增加鈣質(zhì)的吸收,各種鈣劑與能夠降解成糖的淀粉的食物,同時(shí)攝入有利于鈣的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
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什么鈣片補(bǔ)鈣效果最好成人服用復(fù)方制劑類型的鈣片效果是最好的,比如說(shuō)鈣爾奇,該藥為復(fù)方制劑,含有碳酸鈣和維生素D3兩種成分,因?yàn)榫S生素D3可以促進(jìn)鈣的吸收,所以補(bǔ)鈣的效果是非常好的。鈣劑臨床主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人的鈣補(bǔ)充劑,可以有效的防治骨質(zhì)疏松和預(yù)防鈣的缺乏,該藥的安全性是比較高的,部分人用藥后可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘等不舒服的癥狀,但一般都不嚴(yán)重的。大量進(jìn)食富含纖維素的食物,可能會(huì)抑制鈣的吸收,因?yàn)殁}與纖維素可以結(jié)合成不易吸收的化合物,因此在鈣服用期間,不宜過多的服用富含纖維素的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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葛根怎么吃效果最好葛根的主要功效是發(fā)表解肌,升陽(yáng)透疹,解熱生津。主要用于:1.外感風(fēng)熱,頭痛,無(wú)汗項(xiàng)背強(qiáng)痛等。2.用于麻疹初期發(fā)熱、惡寒、疹出不暢等。3.用于濕熱瀉痢及脾虛腹瀉等。4.適用于熱病煩渴之消渴病口渴多飲等??诜鸶廴?~10克效果好。
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黃芪怎么吃效果最好黃芪可以用來(lái)祛除身體的寒氣,促進(jìn)氣血的調(diào)整和平衡,效果最好的話是用來(lái)煲湯或者用來(lái)做粥。比如,黃芪麥冬生地飲、黃芪蒸雞、黃芪燉排骨、補(bǔ)虛正氣粥。但是黃芪不能一次性大量食用,在感冒、月經(jīng)期間是不能吃黃芪的。
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鈣片什么時(shí)候吃效果最好并沒有鈣片什么時(shí)候吃效果最好的說(shuō)法。鈣片一般早上吃或晚上睡前一個(gè)小時(shí)吃比較好。鈣片是用于補(bǔ)鈣的一種產(chǎn)品,主要可以用于預(yù)防和治療缺鈣引起的各種疾病,吃的時(shí)候可以選擇在早上吃,因?yàn)樵绯砍酝ㄟ^人體的日常活動(dòng),可以更有利于鈣的吸收。另外也可以在睡前一個(gè)小時(shí)吃,因?yàn)槿梭w在夜間對(duì)鈣質(zhì)的吸收效果也比較好,而且睡前
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鈣片怎么吃效果好成年人缺鈣的情況很少,而多數(shù)是老人和小孩,他們最好在飯后服用鈣片或飯后半小時(shí)服用,會(huì)更好吸收并且不會(huì)影響胃部。這是因?yàn)殁}片和胃酸會(huì)分解成鈣離子,鈣離子更容易被消化吸收,但孩子的胃酸度較弱,老年人分泌的胃酸量也很少,難免會(huì)影響鈣的吸收。吃鈣片時(shí),可以將鈣片分開,分別來(lái)服用。這主要是因?yàn)樯賱┝慷啻伪雀邉?/div>
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