問長(zhǎng)距離徒步的關(guān)節(jié)損傷怎么辦
病情描述:
長(zhǎng)距離徒步的關(guān)節(jié)損傷怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果是長(zhǎng)期徒步引起的關(guān)節(jié)損傷,在治療過程中要注意保持臥床休息,盡量避免活動(dòng),以免加重?fù)p傷,增加治療困難。
意見建議:
如果損傷較輕,可以通過用藥輔以針灸進(jìn)行治療。如果損傷較重時(shí),可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。飲食上要注意以清淡富含營(yíng)養(yǎng)易消化的飲食為主,避免食用辛辣刺激性食物。
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關(guān)節(jié)損傷該怎么辦關(guān)節(jié)損傷該怎么辦。如果我們的關(guān)節(jié)損傷,開放性的,我們則需要一期把開放變閉合。第二、我們要徹底地清創(chuàng)、預(yù)防感染。第三、要盡可能的一期修復(fù)各種組織結(jié)構(gòu),比如神經(jīng)、血管、肌腱。第四、適時(shí)地進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉,適時(shí)一般是指遵醫(yī)囑,根據(jù)治療的情況,我們來進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉的,時(shí)間及強(qiáng)度,如果是閉合性的損傷,我們則應(yīng)該立即臨時(shí)固定送醫(yī)。01:09
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運(yùn)動(dòng)膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦如果膝關(guān)節(jié)損傷沒有骨折,我們當(dāng)時(shí)可以進(jìn)行局部的冰敷,每次10分鐘,每3到5個(gè)小時(shí)敷一次,然后臨時(shí)用木板或者是硬紙殼,進(jìn)行局部的固定,然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下,我們需要臨時(shí)固定后送醫(yī)院拍片,確診后根據(jù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>01:02長(zhǎng)距離徒步的關(guān)節(jié)損傷怎么辦患者出現(xiàn)了長(zhǎng)距離行走,出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的損傷,一般要讓患者進(jìn)行制動(dòng),避免劇烈的運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)距離的行走,患者一般抬高肢體有利于消腫。疼痛比較明顯,患者可以口服止痛的藥物,比如非甾體抗炎藥,美洛昔康,氯諾昔康,西樂葆進(jìn)行治療。局部還可以進(jìn)行相關(guān)的物理治療,比如推拿,按摩,熱敷,紅外線照射,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善局部的癥狀。患者還可以口服活血化瘀的藥物,比如活血止痛膠囊,大活絡(luò)膠囊,獨(dú)一味分散片,促進(jìn)局部的血液循環(huán)。通常來講,在兩周到三周就能夠恢復(fù)正常。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”長(zhǎng)距離步行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎長(zhǎng)距離的行走會(huì)損傷膝關(guān)節(jié),長(zhǎng)距離的行走,就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度的磨損,一些軟組織過度的收縮,交叉韌帶也會(huì)過度的緊張,半月板就會(huì)受到過度的擠壓,所以會(huì)形成膝關(guān)節(jié)的慢性勞損,在臨床當(dāng)中是非常常見,尤其是體重過重或者是過度負(fù)重,長(zhǎng)距離行走肯定會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。平時(shí)一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,避免過度負(fù)重,積極的注意休息,可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉,游泳是比較好的。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷,可以使用護(hù)膝固定,避免登高爬山,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,平時(shí)還要加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療,比如鹽酸氨基葡萄糖。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”長(zhǎng)距離步行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析:長(zhǎng)距離步行可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié),例如長(zhǎng)途跋涉,長(zhǎng)時(shí)間爬山登高,可能會(huì)扭傷膝關(guān)節(jié)造成膝關(guān)節(jié)損傷。如果長(zhǎng)距離步行引起了膝關(guān)節(jié)損傷,會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹,活動(dòng)困難。需要就醫(yī)做膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查,了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況。意見建議:膝關(guān)節(jié)損傷以后,要適當(dāng)?shù)陌茨οリP(guān)節(jié),如果膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉損傷,需要通過夾板固定,石膏托固定的方法促進(jìn)膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉修復(fù)。徒步會(huì)不會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷一般日常正常行走時(shí),不會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的損傷,但長(zhǎng)時(shí)間徒步會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的損傷,會(huì)造成膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損。一般膝關(guān)節(jié)的使用壽命在70年左右,長(zhǎng)時(shí)間徒步會(huì)加速膝關(guān)節(jié)的退變速度,引起軟骨的剝脫半月板的磨損,產(chǎn)生臨床癥狀。關(guān)節(jié)損傷該怎么辦關(guān)節(jié)損傷根據(jù)關(guān)節(jié)腔是否與外界相通,可分為開放性損傷和閉合性損傷。開放性損傷的治療一般為:一,變開放性傷為閉合傷。二,防止感染。三,盡可能Ⅰ期修復(fù)各種組織結(jié)構(gòu)。四,適時(shí)進(jìn)行功能鍛煉,盡可能恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。對(duì)于關(guān)節(jié)扭傷、挫傷、韌帶不完全損傷等閉合性損傷,早期宜采用局部外固定制動(dòng)、冷敷、加壓包扎等保守治療措健身關(guān)節(jié)損傷怎么辦對(duì)于病人健身以后出現(xiàn)的關(guān)節(jié)損傷情況,首先要限制關(guān)節(jié)部的活動(dòng),給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件,同時(shí)可以行關(guān)節(jié)部位的熱敷及應(yīng)用活血化瘀藥物治療來促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),從而促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)的恢復(fù),并且損傷24小時(shí)以后可以配合關(guān)節(jié)部位的熱敷來加強(qiáng)血液循環(huán),對(duì)于關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)也有很好的幫助作用。特別是在損傷以后
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