問(wèn)長(zhǎng)距離步行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
病情描述:
長(zhǎng)距離步行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
長(zhǎng)距離步行可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié),例如長(zhǎng)途跋涉,長(zhǎng)時(shí)間爬山登高,可能會(huì)扭傷膝關(guān)節(jié)造成膝關(guān)節(jié)損傷。如果長(zhǎng)距離步行引起了膝關(guān)節(jié)損傷,會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹,活動(dòng)困難。需要就醫(yī)做膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查,了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況。
意見(jiàn)建議:
膝關(guān)節(jié)損傷以后,要適當(dāng)?shù)陌茨οリP(guān)節(jié),如果膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉損傷,需要通過(guò)夾板固定,石膏托固定的方法促進(jìn)膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉修復(fù)。
為你推薦
-
膝關(guān)節(jié)損傷對(duì)于年輕人來(lái)講,常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷,主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷,這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下,產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類(lèi)的異常活動(dòng),那么使得關(guān)節(jié)類(lèi)的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷,最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂,以及交叉韌帶的斷裂,對(duì)于這三種疾病來(lái)講,是比較常見(jiàn)的,也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講,是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人,在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了,那么將來(lái)的這種軟骨的磨損,會(huì)越來(lái)越快,會(huì)損傷越來(lái)越加重,那么導(dǎo)致的結(jié)果,就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講,是大多數(shù)都是處于,一個(gè)磨損過(guò)度磨損的,關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài),那么它在輕微的外力情況下,就可以出現(xiàn),這種半月板的撕裂,或者是軟骨的這種損傷,那么對(duì)于老年人來(lái)講,我們主要是針對(duì),早期主要是針對(duì)一些癥狀治療,那么對(duì)于晚期來(lái)講,我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡,去做半月板的一些撕裂的切除,對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù),那么對(duì)于嚴(yán)重的患者,比如說(shuō)大面積軟骨的損傷,交叉韌帶斷裂,或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講,那么我們最后采取的治療方法,就是做關(guān)節(jié)的表面置換,那么去用一個(gè)手術(shù),解決患者所有的問(wèn)題,而且也能夠從根本上,去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。02:03
-
膝關(guān)節(jié)損傷可懷孕嗎膝關(guān)節(jié)損傷本身對(duì)懷孕是沒(méi)有任何影響的,但是膝關(guān)節(jié)損傷后,需要做一些影像學(xué)檢查,來(lái)明確診斷,如果患者正在準(zhǔn)備懷孕,那么建議首選做磁共振檢查,這樣既可以明確診斷,又不影響懷孕。但是如果條件限制,只能做X線(xiàn)或者CT檢查,那么我們建議將懷孕計(jì)劃要推后半年,因?yàn)榛颊咴诮邮芰朔派渚€(xiàn)的照射以后,可能身體感覺(jué)沒(méi)什么事,但是會(huì)出現(xiàn)生育力的下降,懷孕后的流產(chǎn),以及胎兒畸形等不好的情況。01:05
-
長(zhǎng)距離步行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎長(zhǎng)距離的行走會(huì)損傷膝關(guān)節(jié),長(zhǎng)距離的行走,就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過(guò)度的磨損,一些軟組織過(guò)度的收縮,交叉韌帶也會(huì)過(guò)度的緊張,半月板就會(huì)受到過(guò)度的擠壓,所以會(huì)形成膝關(guān)節(jié)的慢性勞損,在臨床當(dāng)中是非常常見(jiàn),尤其是體重過(guò)重或者是過(guò)度負(fù)重,長(zhǎng)距離行走肯定會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。平時(shí)一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,避免過(guò)度負(fù)重,積極的注意休息,可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉,游泳是比較好的。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷,可以使用護(hù)膝固定,避免登高爬山,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,平時(shí)還要加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療,比如鹽酸氨基葡萄糖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
-
爬行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎少量的適當(dāng)?shù)呐佬胁粫?huì)損傷膝關(guān)節(jié),當(dāng)然少量的爬行對(duì)于膝關(guān)節(jié)也是不好的,但是爬行的次數(shù)比較少,膝關(guān)節(jié)是可以耐受的,是可以自行調(diào)節(jié)的,這個(gè)時(shí)候不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。但是如果長(zhǎng)期的反復(fù)的爬行就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損害,很容易引起髕前滑囊反復(fù)的受到摩擦以及擠壓,所以會(huì)引起局部的充血水腫,形成了無(wú)菌性的炎癥,炎性液體滲出刺激周?chē)纳窠?jīng)導(dǎo)致疼痛,也會(huì)導(dǎo)致大量液體的出現(xiàn),所以會(huì)引起關(guān)節(jié)的功能障礙。長(zhǎng)時(shí)間的爬行還容易導(dǎo)致韌帶的磨損,出現(xiàn)無(wú)菌性的炎癥性疾病,也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化,也有可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)損害,形成了膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。所以一定要積極地注意避免過(guò)度的爬行。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
-
爬行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析:爬行不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。因?yàn)榕佬袝r(shí)膝關(guān)節(jié)為受力最小,組成各骨壓應(yīng)力極小,關(guān)節(jié)軟骨一般不會(huì)磨損受傷。膝關(guān)節(jié)損傷常見(jiàn)的原因是旋轉(zhuǎn)扭傷,直接沖撞力及關(guān)節(jié)的感染等因素。意見(jiàn)建議:對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)爬行雖然不影響膝關(guān)節(jié),但速度比較慢,效率比較低,具有影響我們生活的問(wèn)題。我們?nèi)梭w還是通過(guò)數(shù)千年的演變,直立行走效率達(dá)到最大化。只要我們不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),爬山等動(dòng)作,都可以保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
-
長(zhǎng)距離徒步的關(guān)節(jié)損傷怎么辦病情分析:如果是長(zhǎng)期徒步引起的關(guān)節(jié)損傷,在治療過(guò)程中要注意保持臥床休息,盡量避免活動(dòng),以免加重?fù)p傷,增加治療困難。意見(jiàn)建議:如果損傷較輕,可以通過(guò)用藥輔以針灸進(jìn)行治療。如果損傷較重時(shí),可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。飲食上要注意以清淡富含營(yíng)養(yǎng)易消化的飲食為主,避免食用辛辣刺激性食物。
-
爬行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎少量的適當(dāng)?shù)呐佬胁粫?huì)損傷膝關(guān)節(jié),當(dāng)然少量的爬行對(duì)于膝關(guān)節(jié)也是不好的,但是爬行的次數(shù)比較少,膝關(guān)節(jié)是可以耐受的,是可以自行調(diào)節(jié)的,這個(gè)時(shí)候不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。但是如果長(zhǎng)期的反復(fù)的爬行就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損害,很容易引起髕前滑囊反復(fù)的受到摩擦以及擠壓,所以會(huì)引起局部的充血水腫,形成了無(wú)菌性的炎癥,炎性液體
-
如何避免步行損傷膝關(guān)節(jié)平時(shí)可以佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免步行損傷膝關(guān)節(jié),如果經(jīng)濟(jì)條件允許,可以配置膝關(guān)節(jié)免負(fù)重支具,來(lái)進(jìn)行行走。膝關(guān)節(jié)免負(fù)重支具,主要是利用了脛骨結(jié)節(jié)負(fù)重,從而不影響膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨及半月板,所以能有效的避免損傷膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)損傷后需要進(jìn)行磁共振檢查,明確膝關(guān)節(jié)損傷情況。如果是軟骨及半月板損傷,可以口服氨基