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    1. 失眠吃什么好

      男, 56歲

      2018-11-30 2154次

      病情描述:

      失眠吃什么好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      失眠的食療方法主要包括進食清淡飲食,食用百合蓮米粥等藥膳,多食用香蕉、牛奶等有助于緩解失眠的食物?;颊呖梢缘结t(yī)院找專業(yè)醫(yī)生開具藥枕處方,將可緩解失眠的中藥做成藥枕,放置床頭,患者通過保持良好心態(tài)、避免產(chǎn)生焦慮等不良情緒、減輕工作壓力等將有助于緩解失眠。

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