問(wèn)關(guān)節(jié)炎和飲食的關(guān)系
病情描述:
關(guān)節(jié)炎和飲食的關(guān)系
答醫(yī)生回答
病情分析:
合理的飲食可以防止關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,推薦使用的食物通常有:1、 吃一些含硫的食物。2、宜吃一些含組氨酸的食物。3、宜吃一些富含維生素的食物。
忌食通常有以下幾點(diǎn):1、忌吃寒冷的食物。2、忌吃一些辛辣刺激的食物。3、忌吃海產(chǎn)品。4、忌吃鐵和含鐵的復(fù)合維生素。
大豆制品豆腐和豆汁等大豆制品通常會(huì)被擺放在健康食品貨架最顯眼的位置上,它們富含有大豆異黃酮,維生素e和鈣。除了能夠保心血管之外,其強(qiáng)勁骨骼的作用也可以跟牛奶相比,不少的亞洲人都有乳糖不耐癥,因此豆?jié){就成了當(dāng)之無(wú)愧替代牛奶的最佳選擇。甜椒一個(gè)綠色甜椒所含的維生素c是人體每日所需能量的兩倍,而紅色和黃色的甜椒所含的維生素c則更多,此外,甜椒也是維生素b6和葉酸的極好的來(lái)源,這些維生素可以有緩解關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的痛苦。
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骨性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)炎的區(qū)別骨性關(guān)節(jié)炎,也是屬于關(guān)節(jié)炎,只是關(guān)節(jié)炎,是大家的一種很通俗的說(shuō)法,可以說(shuō)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,也是關(guān)節(jié)炎,未分化關(guān)節(jié)炎也是關(guān)節(jié)炎。那么骨性關(guān)節(jié)炎,現(xiàn)在臨床發(fā)生率很高,是一種退行性關(guān)節(jié)炎,又屬于增生性關(guān)節(jié)炎,是指一些老年患者,隨著年齡的增長(zhǎng),他的關(guān)節(jié)磨損可能比較厲害,出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬、麻木,以及功能障礙。臨床表現(xiàn)就是上下樓梯,可能比較困難,站的時(shí)間久了,蹲的時(shí)間久了,起來(lái)也有點(diǎn)困難,爬山有點(diǎn)困難,他的X線表現(xiàn)會(huì),出現(xiàn)關(guān)節(jié)面的磨損,關(guān)節(jié)間隙的狹窄,以及骨質(zhì)的破壞,這些都屬于骨性關(guān)節(jié)炎。01:24
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關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)一旦得了骨關(guān)節(jié)炎也不用太害怕,雖然它是致殘率很高的疾病,但是我們只要恰當(dāng)?shù)娜ヌ幚?,?yīng)該也是不用太緊張的。主要分類(lèi)及以下的幾個(gè)方面的注意事項(xiàng):第一,我們要注意我們生活的環(huán)境,比如我們不要讓我們骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié),暴露在比較濕冷的生活環(huán)境。第二,我們要注意飲食,比如我們要多吃點(diǎn)含維生素A、含維生素C、含維生素E的食物,比如菠菜、橙子。還可以多吃一點(diǎn)含鈣的食物,比如牛奶、豆?jié){,這些都是可以的。第三,我們注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式,很多骨關(guān)節(jié)炎的患者,以為我們得了骨關(guān)節(jié)炎,是不是不運(yùn)動(dòng)骨關(guān)節(jié)炎就不會(huì)加重,其實(shí)不是的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減輕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀,甚至延緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。但是我們要注意我們的運(yùn)動(dòng),不能參加一些,比如有損于關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),比如爬樓梯,或者進(jìn)行對(duì)抗性很強(qiáng)的籃球足球,這些羽毛球這些運(yùn)動(dòng),這次不適宜的。第四,我們可以得了骨關(guān)節(jié)炎,可以選擇一些輔助的器械來(lái)幫助減輕骨關(guān)節(jié)炎的負(fù)荷,比如選擇關(guān)節(jié)器具或者拐杖來(lái)減輕,我們關(guān)節(jié)炎一些壓力,最重要的一點(diǎn),就是最后一點(diǎn)。我們當(dāng)然要去咨詢(xún)我們專(zhuān)業(yè)的骨科醫(yī)生,專(zhuān)門(mén)看骨關(guān)節(jié)炎的骨科醫(yī)生去進(jìn)行一些治療的措施,來(lái)幫助我們延緩,骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。02:22
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關(guān)節(jié)炎和飲食關(guān)系的一般情況通常有合理的飲食才可以防止關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,下面我給大家做詳細(xì)介紹,推薦使用的食物通常有:1宜吃一些含硫的食物2宜吃一些含組氨酸的食物3宜吃一些富含維生素的食物飲食的忌食通常有以下幾點(diǎn):1忌吃寒冷的食物2忌吃一些辛辣刺激的食物3忌吃海產(chǎn)品4忌吃鐵和含鐵的復(fù)合維生素。大豆制品豆腐和豆汁等大豆制品通常會(huì)被擺放在,健康食品貨架最顯眼的位置上,它們富含有大豆異黃酮,維生素e和鈣。除了能夠保心血管之外,其強(qiáng)勁骨骼的作用也可以跟牛奶相比,不少的亞洲人都有乳糖不耐癥,因此豆?jié){就成了當(dāng)之無(wú)愧替代牛奶的最佳選擇。甜椒一個(gè)綠色甜椒所含的維生素c是人體每日所需能量的兩倍,而紅色和黃色的甜椒所含的維生素c則更多,此外,甜椒也是維生素b6和葉酸的極好的來(lái)源,這些維生素可以有緩解關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的痛苦。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
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脂肪飲食和關(guān)節(jié)炎間有何關(guān)系常聽(tīng)說(shuō)有些脂肪對(duì)身體和關(guān)節(jié)不好,哪些脂肪會(huì)加重關(guān)節(jié)炎的病情,飽和脂肪,由于能增加身體內(nèi)炎癥性的化學(xué)物質(zhì),如前列腺素一類(lèi)物質(zhì)的數(shù)量可加重我們身體里面的炎癥表現(xiàn),也就加重了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病人的關(guān)節(jié)炎癥,指關(guān)節(jié)的疼痛,腫脹以及關(guān)節(jié)的破壞進(jìn)程加重。此外,有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),肉食中含有大量的花生四烯酸,后者恰好可以在身體內(nèi)被轉(zhuǎn)換成前列腺素類(lèi)物質(zhì),所以它們對(duì)關(guān)節(jié)炎病人也不好,臘肉、牛肉、黃油和乳酪含有較多的飽和脂肪酸所以是應(yīng)當(dāng)加以限制的飲食。相反有一些類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人長(zhǎng)期的食用素食說(shuō)明身體已排除了肉食,但關(guān)節(jié)疼痛和僵硬癥狀并沒(méi)有像預(yù)期的那樣得到減輕,所以我們現(xiàn)在還不能過(guò)多的依賴(lài)和迷信飲食療法,因?yàn)檫€稱(chēng)不上解決關(guān)節(jié)炎治療的靈丹妙藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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脂肪飲食和關(guān)節(jié)炎有關(guān)系嗎一般來(lái)講,脂肪飲食和關(guān)節(jié)炎的關(guān)系不是很大,關(guān)節(jié)炎形成的原因主要就是由于關(guān)節(jié)軟骨受到磨損所導(dǎo)致的,長(zhǎng)時(shí)間的站立行走。過(guò)度勞累以及長(zhǎng)期負(fù)重。長(zhǎng)期的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損害,形成無(wú)菌性的關(guān)節(jié)炎癥。
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脂肪飲食和關(guān)節(jié)炎間有何關(guān)系從中醫(yī)上來(lái)講,關(guān)節(jié)炎主要就是由于局部血脈不通以及痹癥所導(dǎo)致的。那么進(jìn)行長(zhǎng)期的脂肪飲食,就容易導(dǎo)致血管彈性下降,脂肪堆積并且血液的黏稠度增高,容易導(dǎo)致血液當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)氧氣減少,從而會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部的血液供應(yīng)缺失,引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
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關(guān)節(jié)炎和飲食關(guān)系的一般情況通常有合理的飲食才可以防止關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,下面我給大家做詳細(xì)介紹,推薦使用的食物通常有:1宜吃一些含硫的食物2宜吃一些含組氨酸的食物3宜吃一些富含維生素的食物飲食的忌食通常有以下幾點(diǎn):1忌吃寒冷的食物2忌吃一些辛辣刺激的食物3忌吃海產(chǎn)品4忌吃鐵和含鐵的復(fù)合維生素。大豆制品豆腐和豆汁等大豆制品通常會(huì)被擺
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關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌是什么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌:第一,日常的牛奶、羊奶、花生、巧克力、小米、奶糖等均是可以導(dǎo)致過(guò)敏物質(zhì)??梢允龟P(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或者惡化。第二,少吃肥肉,高動(dòng)物脂肪和高膽固醇的食物。第三,少食甜品,因其糖類(lèi)等易導(dǎo)致過(guò)敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展,加重關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛。第四,少飲酒和咖啡、茶等飲料