問生完孩子肚皮松弛乳房下垂很厲害怎么辦
病情描述:
產(chǎn)后一個月了,肚子回不去,請問生完孩子肚皮松弛、乳房下垂很厲害怎么辦?
答醫(yī)生回答
病情分析:
肚皮松弛可以經(jīng)常使用精油進行按摩,或者增加腹部的運動,使肚子上的皮膚慢慢恢復緊致,松弛嚴重的也可以進行激光或手術治療;乳房下垂可以通過鍛煉胸大肌,使胸部慢慢恢復堅挺,經(jīng)常按摩乳房周圍皮膚,使皮膚緊致,恢復乳房堅挺,必要時可以通過脂肪填充、硅膠假體植入進行隆胸。生產(chǎn)完的婦女出現(xiàn)乳房下垂是很正常的現(xiàn)象,因為有哺乳需求,肚皮松弛也是由于在孕期時,胎兒慢慢增大,將腹部的皮膚慢慢撐開,在分娩后,肚皮不能快速恢復原來的緊致狀態(tài)。如果之后沒有生育或哺乳需求了,可以考慮進行手術治療的。
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生完孩子陰道松弛怎么辦一般在生完孩子以后如果身體條件允許的情況下,建議盡早的進行收肛提氣的鍛煉,可以有效的減少陰道松弛的發(fā)生,也就是說先吸氣后閉氣,同時如忍大小便狀收縮肛門,如此反復一百次以上,經(jīng)過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力,陰道松弛就可以不藥而愈了。而國外的中斷排尿訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是小便時進行排尿中斷鍛煉,排尿一半時忍著不排,讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿,如果說效果不理想的,建議可以通過陰道緊縮手術來恢復,一般在產(chǎn)后兩年以后再進行。語音時長 1:32”
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