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    1. 生完孩子陰道松弛怎么辦

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一般在生完孩子以后如果身體條件允許的情況下,建議盡早的進(jìn)行收肛提氣的鍛煉,可以有效的減少陰道松弛的發(fā)生,也就是說(shuō)先吸氣后閉氣,同時(shí)如忍大小便狀收縮肛門(mén),如此反復(fù)一百次以上,經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周?chē)∪庖簿妥兊秘S實(shí)、有力,陰道松弛就可以不藥而愈了。

      而國(guó)外的中斷排尿訓(xùn)練也可以提高陰道周?chē)∪鈴埩Φ?,方法是小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉,排尿一半時(shí)忍著不排,讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿,如果說(shuō)效果不理想的,建議可以通過(guò)陰道緊縮手術(shù)來(lái)恢復(fù),一般在產(chǎn)后兩年以后再進(jìn)行。

      以上內(nèi)容僅供參考

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