問用腦多吃什么好
病情描述:
用腦多吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
魚可以增強(qiáng)記憶力,提高人的思維能力,并且能夠控制細(xì)胞的退化,防止衰老。核桃可以增強(qiáng)記憶力,緩解疲勞,花生可以緩解衰老,增強(qiáng)記憶力,改變血液循環(huán)。獼猴桃富含維生素c可以緩解抑郁,牛奶富含高蛋白,維生素d,為大腦提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
意見建議:
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乳腺結(jié)節(jié)多吃什么好有的患者這樣提問,實(shí)際上吃是一個(gè)養(yǎng)生問題,在一定程度上也能預(yù)防疾病。當(dāng)然乳腺結(jié)節(jié)我們會提醒你,乳腺的結(jié)節(jié)是考慮什么樣的結(jié)節(jié),比如像良性的增生結(jié)節(jié),這個(gè)如果不需要外科手術(shù),不需要外科醫(yī)生的介入,那么咱們就定期復(fù)查吃的方面,正常飲食健康飲食就可以了??梢赃m當(dāng)?shù)南衽远喑砸恍┚S生素、纖維素高的優(yōu)質(zhì)蛋白食物。如果是乳腺炎哺乳期的腫塊,我們也可以叫結(jié)節(jié)這個(gè)結(jié)節(jié)作為一個(gè)特殊的,以后我們再講,這個(gè)時(shí)候以疏通乳汁,清淡飲食,避免油膩的為主,預(yù)防乳腺膿腫。如果是良性的,比如像纖維腺瘤、多發(fā)的纖維腺瘤或單發(fā)纖維腺瘤,這種結(jié)節(jié)就不是吃什么好的問題了,就是需要醫(yī)生來給你手術(shù)處理。包括如果醫(yī)生診斷你是惡性結(jié)節(jié),那么我們還是要按惡性來正確對待。01:29
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男性夜尿多吃什么藥好男性夜尿多,需要明確病因后,對癥用藥。比如,膀胱過度興奮引起的尿頻,可以吃酒石酸托特羅定片等。而在中醫(yī)上認(rèn)為多是由于腎陽虛引起的,可以遵醫(yī)囑吃腎寶片、腎寶膠囊等中成藥。腎陽虛還會出現(xiàn)腰膝酸軟、牙齒松動、水腫、陽痿早泄,還會伴隨畏寒肢冷、五更泄瀉等虛寒癥狀,需要及時(shí)溫補(bǔ)腎陽。平??梢猿月谷椎戎兴庯嬈€可以遵醫(yī)囑服用溫補(bǔ)腎陽的中成藥進(jìn)行治療,比如腎寶片、腎寶膠囊。它的組成中既有淫羊藿、補(bǔ)骨脂、菟絲子等可以溫補(bǔ)腎陽;又有金櫻子、覆盆子、五味子等收澀藥,可以固精縮尿,這樣既補(bǔ)益又收澀,綜合調(diào)理尿頻。但是,需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:31
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用腦多吃什么好用腦可以吃以下的食物:1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品,它富含蛋白質(zhì),鈣及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。2、雞蛋。大腦活動功能,記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。3、魚類。它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害。相反還能保護(hù)腦血管,對大腦細(xì)胞活動有促進(jìn)作用。4、味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉,它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。5、花生?;ㄉ缓蚜字湍X磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板聚集,防止腦血栓形成。6、小米。小米中所含的維生素b1和b2分別高于大米1.5倍和1倍,其他蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。以上的就是用腦要多吃食物。語音時(shí)長 1:53”
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經(jīng)常用腦的人吃什么好經(jīng)常用腦的人可以多吃一些核桃,核桃是可以營養(yǎng)大腦的,也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果是可以補(bǔ)充維生素的,要多吃一些豆制品類的食物,也要多喝牛奶,這樣都是對經(jīng)常用腦的人有很大幫助的。同時(shí),在日常的生活里要避免精神壓力過大,避免情緒緊張和過度勞累,用腦過度的人一定要保證有充足的睡眠和休息,要禁煙禁酒,少吃刺激性的食物,比如麻辣食品,辣椒,火鍋這樣的食物盡量要少吃。同時(shí)在日常的生活里要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,避免感冒和受涼,用涼水洗頭,洗臉以及洗澡。也要避免出汗以后吹冷風(fēng)。同時(shí),在日常的生活里要保證心情樂觀,這樣都是對經(jīng)常用腦的人有很大幫助的。語音時(shí)長 1:11”
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經(jīng)常用腦的人吃什么好病情分析:經(jīng)常用腦的人可以多吃一些核桃,核桃是可以營養(yǎng)大腦的,多吃一些堅(jiān)果類的食品,多吃富含維生素豐富的水果,也要多吃一些膳食纖維豐富的蔬菜,多吃一些乳制品類的食物,多吃豆制品類的食物,多吃谷類食品,是對用腦過多的人有很大幫助的。意見建議:用腦過多的人,在日常的生活里也要保證有充足的睡眠和休息,避免長期熬夜,避免感冒受涼和感染。
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咽炎多吃什么好1、可以多吃些能夠緩和或者是治療咽炎的食物,比如蘿卜、冬瓜、冬寒菜、木耳菜、莧菜等。 2、平時(shí)的時(shí)候可以使用金銀花、野菊花、麥冬等泡水喝。 3、多吃些蔬菜和新鮮的水果,比如梨子、菠蘿、橘子、甘蔗、蘋果等。 4、多吃些富含b族維生素的食物,比如動物的肝臟、魚類、瘦肉等。
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用腦過度吃什么好用腦過度時(shí),應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸及碳水化合物的食物,以幫助大腦恢復(fù)活力。1、蛋白質(zhì):作為大腦細(xì)胞的基本成分,蛋白質(zhì)能加速腦細(xì)胞新陳代謝。雞蛋、牛奶等高蛋白食物是優(yōu)質(zhì)選擇。2、維生素:維生素B族對神經(jīng)系統(tǒng)有益,如維生
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經(jīng)常用腦的人吃什么好經(jīng)常用腦的人可以多吃一些核桃,核桃是可以營養(yǎng)大腦的,也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果是可以補(bǔ)充維生素的,要多吃一些豆制品類的食物,也要多喝牛奶,這樣都是對經(jīng)常用腦的人有很大幫助的。同時(shí),在日常的生活里要避免精神壓力過大,避免情緒緊張和過度勞累,用腦過度的人一定要保證有充足的睡眠和休息