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    1. 問(wèn)經(jīng)常用腦的人吃什么好

      男, 29歲

      2019-03-20 4083次

      病情描述:

      經(jīng)常用腦的人吃什么好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      經(jīng)常用腦的人可以多吃一些核桃,核桃是可以營(yíng)養(yǎng)大腦的,多吃一些堅(jiān)果類的食品,多吃富含維生素豐富的水果,也要多吃一些膳食纖維豐富的蔬菜,多吃一些乳制品類的食物,多吃豆制品類的食物,多吃谷類食品,是對(duì)用腦過(guò)多的人有很大幫助的。

      意見(jiàn)建議:

      用腦過(guò)多的人,在日常的生活里也要保證有充足的睡眠和休息,避免長(zhǎng)期熬夜,避免感冒受涼和感染。

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