問寶寶缺鈣怎么補食物
病情描述:
寶寶缺鈣怎么補食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
寶寶缺鈣可以通過食療或者通過藥物來補,多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如;動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當(dāng)曬太陽。海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜、菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收。
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寶寶缺鈣怎么補缺鈣是嬰兒時期最常出現(xiàn)的一個問題,大多數(shù)的情況下都是因為小孩接觸的陽光比較少,體內(nèi)產(chǎn)生的維生素D的量不足,不能充分地利用鈣質(zhì),而且因為嬰幼兒生長發(fā)育比較快,可能會出現(xiàn)鈣的需求量比較多,這就容易引起缺鈣的發(fā)生。所以嬰幼兒的缺鈣預(yù)防關(guān)鍵在于是正確的補充維生素AD制劑,大多數(shù)的情況下可以預(yù)防,如果確定有缺鈣發(fā)生時,考慮去看醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行治療,平時可以多吃一些含鈣多或者是促進(jìn)鈣吸收的食物,例如奶類含量比較豐富,吸收也充分,然后就是動物的肝臟、蛋黃,肉及豆制品都可以有效地促進(jìn)鈣的吸收。語音時長 1:23”
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