問(wèn)怎么防止糖尿病
病情描述:
怎么防止糖尿病
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果自身具備糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),需要積極采取預(yù)防措施,首先從飲食方面入手,定時(shí)進(jìn)餐,避免暴飲暴食,多吃一些粗糧食物以及新鮮的水果蔬菜,避免吃高糖高鹽食物。其次從運(yùn)動(dòng)方面入手,多做有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑,快走,游泳,打太極拳等等。
意見(jiàn)建議:
要保持平和的心態(tài),愉快的情緒,有利于防止糖尿病。
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如何防止糖尿病高危足糖尿病高危足的防止或預(yù)防應(yīng)該在糖尿病發(fā)現(xiàn)一刻起,就要對(duì)血糖進(jìn)行很好的干預(yù),才能預(yù)防糖尿病高危足。預(yù)防方式是在所有的血管病變和神經(jīng)病變沒(méi)有發(fā)生時(shí),把血糖、血壓、血脂控制好,將血管狹窄危險(xiǎn)因素和神經(jīng)病變危險(xiǎn)因素完全防止掉,才能預(yù)防糖尿病高危足。糖尿病高危足應(yīng)該在發(fā)現(xiàn)血糖有異常時(shí),立刻對(duì)血糖進(jìn)行把控,初治的糖尿病患者應(yīng)將空腹血糖控制在6.1mmol/L以下,餐后兩小時(shí)血糖控制在7.8mmol/L以下。已經(jīng)患糖尿病有5~10年的患者,甚至有并發(fā)癥的情況下,將血糖控制在空腹血糖小于7mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖小于10mmol/L。糖尿病高危足并不等于糖尿病足,糖尿病足是指足部有破潰、潰瘍、感染的患者。感染性足病可能會(huì)發(fā)生截肢或有死亡的風(fēng)險(xiǎn)。爛腳的是糖尿病足,而高危足是糖尿病足前兆,是對(duì)于有下肢神經(jīng)病變、血管病變、有足畸形或有過(guò)糖尿病足病史的患者,很容易發(fā)生糖尿病足潰瘍、足感染。腳老是涼、下肢循環(huán)不好、或腳麻木感或痛感比較強(qiáng),腳有濕疹容易發(fā)生破潰,都只能叫做糖尿病高危足,而不叫糖尿病足。02:12
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懷孕前后如何防止妊娠糖尿病我們大家都知道,妊娠糖尿病是妊娠中期以后,做糖尿病篩查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的。大部分來(lái)說(shuō),由于有一部分孕婦飲食不控制,或者過(guò)量飲食導(dǎo)致的血糖升高。所以建議一定要合理飲食,清淡飲食,不要食用過(guò)多的這種,就是油膩特別大的食物。再一個(gè),在妊娠中末期生產(chǎn)以后,即使生完小孩以后,生產(chǎn)以后原則上,也應(yīng)該對(duì)飲食適量地控制,不要過(guò)度飲食,都是預(yù)防糖尿病的一個(gè)非常重要的方面。因此在大家整個(gè)的過(guò)程中,希望對(duì)于飲食的控制,一定要提到一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō),比較高的一個(gè)認(rèn)識(shí)程度,才可以防止和避免發(fā)生妊娠糖尿病。01:27
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怎么防止糖尿病要想防止糖尿病,首先一定要注意自身生活習(xí)慣,例如要避免暴飲暴食,避免大量的進(jìn)食甜食,避免自身體重超重或者是出現(xiàn)肥胖,以及要做適合自己的適量運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槟壳疤悄虿∽畛R?jiàn)的類(lèi)型還是2型糖尿病,2型糖尿病除了是由遺傳原因?qū)е碌闹?,還與后天的生活方式有關(guān),而遺傳因素我們無(wú)力改變,只能夠通過(guò)改變生活方式來(lái)預(yù)防糖尿病的發(fā)生。2型糖尿病常常發(fā)病于體型比較肥胖,喜吃甜食以及不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人,所以要注意。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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怎么防止糖尿病首先糖尿病受到遺傳因素和環(huán)境因素的影響,對(duì)于糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)人群來(lái)說(shuō),在生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上要注意,比如說(shuō)要戒煙戒酒,減少辛辣刺激食物和油膩食物的攝入,特別是對(duì)于高糖食物的攝入,這樣的話才會(huì)降低糖尿病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)性。另外對(duì)于糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)人群來(lái)說(shuō),在平時(shí)的生活中,要保證充足的睡眠,不要熬夜,因?yàn)樯盍?xí)慣的紊亂,會(huì)導(dǎo)致患者內(nèi)分泌紊亂,從而干擾患者糖代謝,使得糖尿病風(fēng)險(xiǎn)性增加。因此對(duì)于糖尿病易患人群來(lái)說(shuō),在生活和飲食上都要引起高度的重視,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,才能夠有效的防止糖尿病發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
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如何防止糖尿病足手術(shù)后復(fù)發(fā)病情分析:防止糖尿病足手術(shù)后復(fù)發(fā)的方法有以下幾點(diǎn),例如術(shù)后保持腳部放松,保持腳部皮膚清潔衛(wèi)生,避免傷口接觸不潔凈的物體和具有刺激性的物體。另外積極控制血糖,避免血糖持續(xù)升高,可以使用阿卡波糖,和格列本脲膠囊降糖。意見(jiàn)建議:糖尿病足手術(shù)后如果復(fù)發(fā),需要用生理鹽水沖洗干凈腳部皮膚。正確使用頭孢拉定,頭孢地尼抗感染治療。正確推拿按摩理療,促進(jìn)腳部血液循環(huán),減輕糖尿病病情。
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糖尿病怎么拔牙病情分析:糖尿病患者需要在拔牙前控制血糖,空腹血糖不得高于8mmol/L。在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律的調(diào)理血糖。術(shù)前可用含有氯己定成分的漱口水漱口后,在局部麻醉下或是神經(jīng)阻滯麻醉下,進(jìn)行微創(chuàng)拔牙術(shù)。意見(jiàn)建議:建議拔牙時(shí)女性要避開(kāi)月經(jīng)期,不要空腹拔牙,術(shù)前和術(shù)后不要吃辛辣刺激的食物,如麻辣火鍋等。不要飲用含有酒精的飲品,如白酒,紅酒等。
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如何防止1型糖尿病戒煙戒酒、多鍛煉、避免高脂肪飲食等可以有效防止1型糖尿病。1、戒煙戒酒:1型糖尿病的發(fā)生與患者平時(shí)不良的生活習(xí)慣是有很大關(guān)系的,對(duì)于經(jīng)常吸煙喝酒的人來(lái)說(shuō)患上這種疾病的幾率是相對(duì)較大的,因?yàn)闊熅茖?duì)于人體的刺激性是比較大的,長(zhǎng)期吸煙喝酒就很容易導(dǎo)致1型糖尿病的發(fā)生。2、體育鍛煉:大家平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉對(duì)
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怎么發(fā)現(xiàn)糖尿病您可以自己測(cè)血糖或者到醫(yī)院去做實(shí)驗(yàn)室檢查等來(lái)判斷是否為糖尿病。測(cè)血糖是診斷糖尿病最簡(jiǎn)單最準(zhǔn)確的方法之一??梢宰约嘿?gòu)買(mǎi)血糖儀在清晨空腹時(shí)測(cè)量血糖,血糖大于7.2或者餐后兩小時(shí)血糖大于11.1基本可以診斷為糖尿病。也可以去醫(yī)院檢查糖化血紅蛋白、OGTT等項(xiàng)目。糖尿病患者會(huì)有經(jīng)典的三多一少癥狀,既多飲、多