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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運(yùn)動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6154次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細(xì)的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁?，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 9829次

• 小腿后側(cè)肌肉疼痛怎么回事
  患者出現(xiàn)小腿后側(cè)的肌肉疼痛，有可能是患者出現(xiàn)了肌肉的拉傷，或者是肌肉的痙攣，都會造成肌肉的疼痛，特別是腓腸肌，以及比目魚肌的損傷?；颊哂捎谕鈧斐傻募∪饫瓊?，它會出現(xiàn)劇烈的疼痛，有的時候會出現(xiàn)肌肉的攣縮狀態(tài)，一般可以讓患者口服一些止痛藥物，局部還可以進(jìn)行冷敷，這樣可以緩解肌肉疼痛的癥狀。還可以口服止痛藥物，同樣可以緩解比較明顯的疼痛，患者的踝關(guān)節(jié)應(yīng)該處于90度，這樣有利于肌肉的恢復(fù)，有的患者是由于肌肉的痙攣而造成的疼痛。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-19 4421次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  對于小腿肌肉疼痛考慮的原因有很多，如果說是小腿軟組織的感染，小腿肌肉筋膜炎，小腿骨膜的感染，骨髓炎累及了肌肉，小腿肌肉軟組織的外傷和小腿深靜脈血栓的形成，和繼發(fā)性血栓性靜脈炎，小腿肌肉痙攣，低鈣血癥，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，從而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)疼痛放射到了小腿，梨狀肌綜合癥，刺激坐骨神經(jīng)等等很多種原因可能引起小腿肌肉疼痛。因此建議到醫(yī)院外科進(jìn)行及時的檢查就診，如行下肢血管彩超檢查，血常規(guī)檢查，血沉檢查明確診斷，必要時還可以進(jìn)行磁共振檢查，通過按摩也可以得到有效的緩解，同時還可以泡一泡澡，通過加快血液循環(huán)讓你的身體變得更加輕松，腿部自然就可以得到非常好的放松了，對于小腿肌肉疼痛，平時一定要多加的注意休息。
  語音時長 1:32”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-07 10774次

• 小腿后側(cè)疼痛怎么回事
  病情分析：小腿后側(cè)疼痛可能和勞累受涼等導(dǎo)致小腿肌肉乳酸堆積導(dǎo)致的疼痛，如果沒有過度運(yùn)動也疼痛的話也可能是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛。意見建議：建議臥床休息，熱敷疼痛處，避免久坐久站。也可以外用一些活血化瘀的膏藥如骨通貼膏等。如果疼痛長期不能緩解需至二級以上公立醫(yī)院骨科或疼痛科就診，完善腰椎ct或磁共振檢查后再進(jìn)一步治療。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-04-14 3305次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  小腿肌肉疼痛，一般是指小腿部位的深部組織疼痛，常見的疾病有。第一，小腿肌肉筋膜組織炎。第二，下肢血管性疾病，也可以引起小腿疼痛，第三小腿肌肉軟組織的良性或者惡性腫瘤也可以引起疼痛。對于部分患者，也可能是由于缺鈣引起的肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛，這種疼痛一般見于夜間或者受涼時出現(xiàn)肌肉抽筋的感覺。
  王鵬 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2018-11-21 4301次

• 左小腿后側(cè)肌肉疼痛
  左小腿后側(cè)肌肉疼痛可能是由于腿肌肉損傷、勞損，或者是缺鈣等原因引起的。1、腿肌肉損傷、勞損：多數(shù)與患者的大量體育運(yùn)動有關(guān)，在運(yùn)動過程中可能會出現(xiàn)左小腿后側(cè)肌肉拉傷或肌肉微纖維的斷裂，同時會有大量的乳酸積聚在左小腿，導(dǎo)致患者出現(xiàn)左小腿后側(cè)肌肉疼痛的情況?；颊咝枰拗仆鹊幕顒樱o予適當(dāng)?shù)男菹?，同時可以給
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 419次

• 小腿肌肉緊繃疼痛怎么回事
  小腿肌肉緊繃疼痛可能是運(yùn)動量過大、缺鈣、受涼等原因?qū)е碌?，需要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。1、運(yùn)動量過大：如果突然加大運(yùn)動量，在運(yùn)動的過程中會產(chǎn)生過多的乳酸，乳酸代謝不及時，可能會出現(xiàn)小腿肌肉緊繃疼痛感，可以適當(dāng)?shù)陌茨π⊥炔课唬芤欢ǔ潭鹊母纳苹颊叩陌Y狀。2、缺鈣：如果患者經(jīng)常挑食偏食，容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣元
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 0次