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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見(jiàn)的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱(chēng)抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見(jiàn)于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤(pán)突出的患者，可因突出的腰椎間盤(pán)壓迫到周?chē)窠?jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過(guò)局部按摩解除腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺(jué)。第三，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒(méi)有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒(méi)有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過(guò)局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過(guò)加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿(mǎn)意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6138次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會(huì)出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時(shí)候，小腿也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的感覺(jué)。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說(shuō)腫脹，或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)的情況，大家就得及時(shí)到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁?，這對(duì)于孕婦來(lái)講是比較危險(xiǎn)的，要及時(shí)就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 9818次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  對(duì)于小腿肌肉疼痛考慮的原因有很多，如果說(shuō)是小腿軟組織的感染，小腿肌肉筋膜炎，小腿骨膜的感染，骨髓炎累及了肌肉，小腿肌肉軟組織的外傷和小腿深靜脈血栓的形成，和繼發(fā)性血栓性靜脈炎，小腿肌肉痙攣，低鈣血癥，腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根，從而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)疼痛放射到了小腿，梨狀肌綜合癥，刺激坐骨神經(jīng)等等很多種原因可能引起小腿肌肉疼痛。因此建議到醫(yī)院外科進(jìn)行及時(shí)的檢查就診，如行下肢血管彩超檢查，血常規(guī)檢查，血沉檢查明確診斷，必要時(shí)還可以進(jìn)行磁共振檢查，通過(guò)按摩也可以得到有效的緩解，同時(shí)還可以泡一泡澡，通過(guò)加快血液循環(huán)讓你的身體變得更加輕松，腿部自然就可以得到非常好的放松了，對(duì)于小腿肌肉疼痛，平時(shí)一定要多加的注意休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-07 10771次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  首先需要說(shuō)明一下，引起這種情況的原因很多，在臨床上主要見(jiàn)到的還是包括以下幾個(gè)方面，比如說(shuō)單純的肌肉勞損，這是由于長(zhǎng)時(shí)間重體力勞動(dòng)，走路過(guò)多等原因使得肌肉持續(xù)的處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高，從而引起的肌肉疼痛癥狀。再就是由于外傷引起的肌肉拉傷，也可以引起小腿肌肉的疼痛癥狀。還有比如說(shuō)，腰椎的問(wèn)題壓迫到神經(jīng)的情況同樣也會(huì)引起小腿肌肉疼痛。所以說(shuō)在臨床上引起小腿肌肉疼痛的原因很多，具體是什么原因引起的，還需要根據(jù)具體疼痛的部位，疼痛的性質(zhì)，有沒(méi)有腫脹的情況，并結(jié)合一些輔助的檢查來(lái)明確到底是什么原因引起的，然后積極的進(jìn)行對(duì)癥治療就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-13 9733次

• 小腿肌肉抽筋疼痛怎么回事
  病情分析：小腿肌肉抽筋疼痛可能是由于腿部著涼所引起的。意見(jiàn)建議：平時(shí)在生活中一定要注意腿部的保暖，另外可以做些腿部的按摩，平時(shí)也可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)和肌肉的放松，另外晚上睡覺(jué)一定要蓋好被子，還可以用熱毛巾敷一下患處，如果沒(méi)有緩解的話(huà)建議去醫(yī)院就診。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-07 3002次

• 小腿外側(cè)肌肉疼痛怎么回事
  病情分析：小腿外側(cè)肌肉疼痛可能是由于勞累導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，也可能是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的放射痛。乳酸堆積導(dǎo)致的肌肉疼痛一般通過(guò)休息數(shù)天就可以恢復(fù)。意見(jiàn)建議：建議休息保暖，熱敷疼痛部位，也可以外用膏藥如骨通貼膏等，平時(shí)注意不要久坐久站，可行游泳或小燕飛鍛煉腰背肌。如果疼痛嚴(yán)重?zé)o法緩解需至二級(jí)以上公立醫(yī)院骨科或疼痛科就診完善腰椎ct或核磁共振檢查以后再進(jìn)一步治療。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-04-14 2502次

• 小腿肌肉緊繃疼痛怎么回事
  小腿肌肉緊繃疼痛可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、缺鈣、受涼等原因?qū)е碌?，需要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。1、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：如果突然加大運(yùn)動(dòng)量，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的乳酸，乳酸代謝不及時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉緊繃疼痛感，可以適當(dāng)?shù)陌茨π⊥炔课?，能一定程度的改善患者的癥狀。2、缺鈣：如果患者經(jīng)常挑食偏食，容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣元
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 0次

• 小腿外側(cè)肌肉疼痛是怎么回事
  小腿外側(cè)肌肉疼痛主要考慮兩方面：第一，是由于過(guò)度勞累引起的肌肉勞損。第二，是由于不經(jīng)意的拉傷引起的肌肉損傷。這是臨床上見(jiàn)到的小腿外側(cè)肌肉疼痛的常見(jiàn)原因。針對(duì)于這兩種情況的治療方案差不多，一般都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多，太劇烈就會(huì)加重的癥狀，不利于恢復(fù)。再就是對(duì)于這樣的病人
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 330次