問跑步傷到腳筋怎么辦
病情描述:
跑步傷到腳筋怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
沒有什么特別好的辦法,主要是多注意休息,最好進行石膏固定,3到4周的時間,讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù),避免行走,避免過度下垂,不要推拿、按摩,受傷兩天之后可以熱敷??诜祖?zhèn)痛藥物,洛索洛芬鈉。
意見建議:
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腳中風怎么辦實際上來說,我們臨床中沒有腳中風這個詞,腳中風可能就是我們老百姓所說的,一個腳受風,受風以后,可能出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)的疼痛,以及麻木,以及酸痛不適等等。這時我們進行一些,活血化瘀的治療,可以采取一些針灸理療的辦法。另外在腦血栓的患者中,一般有可能出現(xiàn),就是腳部的活動不利,就是真正腦中風,引起的足部,小腿部的活動不利,這時候我們可以采用針灸的辦法,效果是非常好的,采用特定的針法,可以明顯的矯正,中風以后患者走路的偏癱步態(tài)。01:04
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腳踝部扭傷傷到了韌帶怎么辦腳踝部扭傷多數(shù)會傷到了腳踝部的韌帶,尤其是踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶。一般外側(cè)韌帶容易受傷,崴腳多是腳心向內(nèi)翻性損傷,會傷到外側(cè)韌帶,而且外側(cè)韌帶,對于腳的穩(wěn)定性更為重要,韌帶的損傷又分幾度,具體如下:一度損傷是拉傷,二度損傷是一部分的撕裂,而三度的損傷就是韌帶完全撕裂。一度二度的損傷需要保守治療,通過制動、休息、固定可能在3周或者不超過6周,可能完全的治愈。而對于三度的損傷保守治療,如打石膏固定,一般不能使韌帶恢復(fù)原來的結(jié)構(gòu),多數(shù)情況下需要通過外科的方法,可以把韌帶再縫起來,使韌帶的結(jié)構(gòu)恢復(fù),韌帶結(jié)構(gòu)恢復(fù),韌帶的功能才會得到恢復(fù)。01:49
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跑步傷到腳筋怎么辦跑步傷到腳筋,首先應(yīng)該立即停止跑步的運動,其次應(yīng)該立即采用活血化瘀的藥膏來進行刺激,下面我給大家做詳細的介紹。通常早期的話傷后24到48小時內(nèi),局部組織缺血、急性的無菌性反應(yīng)劇烈、大量的組織滲出來導(dǎo)致水腫為主要的病理改變。處理原則主要是制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和緩解炎癥的反應(yīng),損傷后即可采用制動、冰敷、加壓包扎和抬高患肢等一系列的處理,嚴重的可靜止按摩和熱療。而到了中期以后就是損傷24到48小時以后出血停止,急性的炎癥消退了,局部瘀血,肉芽組織正常的形成,組織正在修復(fù),此時期可以持續(xù)一到兩周,處理原則是改善局部血液的循環(huán),促進組織的新陳代謝,這時候可以采用熱療、按摩、藥物及傳統(tǒng)中藥治療等方法。語音時長 1:39”
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跑步腳筋疼痛怎么辦跑步腳筋存在有疼痛癥狀,要想緩解病人臨床癥狀,需要做到以下幾點:一,首先近期一段時間以內(nèi)避免進行跑步,盡量減少對局部的刺激,最好以臥床休息為主,這樣更有利于筋痛臨床癥狀的改善。二,千萬不可以受涼,堅持每天外用伸筋草,透骨草,紅花,當歸,桃仁,甘草,熬開以后局部進行熏洗,也可以熱水中放花椒和鹽進行燙洗。三,局部可以積極的外用一些活血化瘀的膏藥,比如活血止痛膏,狗皮膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人局部的疼痛癥狀,常用布洛芬緩釋膠囊,塞來昔布,尼美舒利膠囊,效果就非常不錯的。語音時長 01:10”
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跑步腳筋疼怎么辦跑步的時候出現(xiàn)了腳筋的疼痛,那么這種情況下一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免長時間的站立行走,避免過度運動,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉,使用活血的中藥熱敷燙洗,局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
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手指傷到筋怎么辦病情分析:手指傷到筋。是指損傷到肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織,手指傷到肌腱后會失去部分彈性,因此在手指傷到肌腱發(fā)生腫痛時,應(yīng)切忌頻繁活動手指,以使肌腱能夠恢復(fù)彈性。一般需嚴格制動,使肌腱得以充分的休息并恢復(fù),促進肌腱的休養(yǎng)和彈性的恢復(fù)??墒褂眉t花油、云南白藥氣霧劑、正骨水等對受傷的部位進行涂抹,但切勿反復(fù)揉搓,以免加重局部的出血腫脹。意見建議:患者在治療期間要保持合理健康的生活方式,勞逸結(jié)合,規(guī)律作息,保證充足的睡眠和休息。要避免劇烈運動,以免加重病情。
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跑步腳筋疼怎么辦跑步腳筋疼,首先要盡量減少活動,盡可能的制動,以免再次活動而加重損傷,或者是造成進一步的損傷。其次,使局部的肢體抬高,抬高腳部有利于消腫,緩解疼痛。可以進行適當?shù)睦浞?,有助于消腫和緩解疼痛,24小時后可以進行熱敷,可以促進局部血液循環(huán)的恢復(fù),如果癥狀不能緩解,還可以口服一些止痛的藥物,比如止痛片,或
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跑步腳筋疼怎么辦跑步后腳筋疼痛,常見于肌肉疲勞、筋膜炎或類風濕性關(guān)節(jié)炎等情況。針對這一問題,有效的處理方法包括休息、冷敷熱敷、藥物治療和物理療法等。一、保證充足休息跑步后腳筋疼,首先應(yīng)立即減少活動,避免再次運動加重損傷。充足的休息是恢復(fù)的關(guān)鍵,可以有效減輕