問(wèn)神經(jīng)衰弱吃什么好
病情描述:
神經(jīng)衰弱吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
神經(jīng)衰弱除了脂質(zhì)的蛋白質(zhì)物質(zhì),還要補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜、水果進(jìn)行補(bǔ)充維生素,必要時(shí)還需要一些豆類(lèi)的食品,有助于食品的均衡,特別要注意,不要吃一些辛辣的,刺激性的食物。
意見(jiàn)建議:
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神經(jīng)衰弱是什么神經(jīng)衰弱是一組,情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是,某些性格比較內(nèi)向的人,在長(zhǎng)期的精神的壓力之下,造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力,等等這一組癥狀,表現(xiàn)在工作效率低情緒不好,甚至于引起他的消瘦的改變,體重變化比較大。這樣的病人我們往往過(guò)去的診斷,叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱,現(xiàn)在我們改變這種診斷方法,根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn),叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài),焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài),或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的,一系列的表現(xiàn)。01:10
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神經(jīng)衰弱癥狀神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念,現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了,代替它的是更確切的一些診斷,比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等,更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱,是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn),臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂(lè),出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下,進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個(gè)治療,家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個(gè)好的氣氛,這樣就可以有一個(gè)良好的臨床效果。01:06
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神經(jīng)衰弱吃什么好一,桂圓紅棗粥,桂圓十五克,紅棗五至十枚和粳米一百克,煮粥,有安心,養(yǎng)神健脾補(bǔ)血之功效,適用于心血不足,有心悸,失眠,健忘,乏力和自汗盜汗的患者。二,海參粥,海參適量,粳米或糯米100克,可先將海參浸透洗干凈,切片,煮爛后同米煮成稀粥,有補(bǔ)腎益精養(yǎng)血之功,適用于精血虧損,體質(zhì)虛弱腎虛尿頻的患者。三,小麥粥,由小麥,大棗,粳米組成是,是一劑治療心氣不足所致失眠心悸精神恍惚的良方,具有安心神補(bǔ)脾胃,小麥粥的煮制方法是:取小麥一百克洗凈,放入適量水中,煮沸二十至三十分鐘后,將小麥撈出加入淘?xún)艟滓话倏耍ズ舜髼椓?,煮熟后食用,每日一到兩次,連服五到六天,若于本粥中加入炒棗仁十克,則安神效果更佳。四,百合粥,老年人體弱多病,心血不足,往往導(dǎo)致心腎不交,失眠,多夢(mèng)健忘,心煩意亂,多愁善感,甚至熬夜不能入睡,方用百合三十克,先用清水浸泡,半日去其苦味,再加大米五十克共煮至米熟,有清香氣味,加冰糖適量,早晚各服一次。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
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神經(jīng)衰弱吃什么好?神經(jīng)衰弱時(shí),患者一般表現(xiàn)為睡眠功能紊亂,可以出現(xiàn)入睡困難,睡眠時(shí)容易早醒,也可以出現(xiàn)睡眠時(shí)做夢(mèng)較多,影響睡眠質(zhì)量,患者同時(shí)可以出現(xiàn)頭暈,以及全身乏力,主要是進(jìn)行改善睡眠治療,必要時(shí)應(yīng)用一些對(duì)癥的藥物,比如頭暈嚴(yán)重是,可以口服眩暈停和倍他司汀,也可以應(yīng)用西比靈。如果患者輕度睡眠障礙,一般應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,常用的有谷維素,安神補(bǔ)腦液,養(yǎng)血清腦顆粒和心神寧片,嚴(yán)重時(shí)可應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物,一般應(yīng)用艾司唑侖和勞拉西泮,同時(shí)要囑咐患者,適當(dāng)鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡眠起床,不熬夜等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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神經(jīng)衰弱吃什么食療好病情分析:核桃,大棗等堅(jiān)果類(lèi),含不飽和脂肪酸,能補(bǔ)腦益智,避免腦血管阻塞,能增加記憶力,消除疲勞。吃小米可以有益于腦部的保健。多吃新鮮的蔬菜水果,多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白比如雞蛋,魚(yú),牛羊肉等。意見(jiàn)建議:患者應(yīng)保持愉快的心情,避免過(guò)度勞累,避免過(guò)度焦慮緊張,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。不要暴飲暴食,避免食用辛辣刺激性食物及油炸食品,不喝咖啡及濃茶,戒煙戒酒。
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女人神經(jīng)衰弱吃什么好關(guān)于飲食調(diào)理的話,大腦需要的是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),除了脂類(lèi)、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)營(yíng)養(yǎng)和水分以外,其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的,如小米粥、牛奶、核桃、全麥?zhǔn)称?、燕麥、大麥、全麥面包、餅干等都屬于全麥?zhǔn)称?。忌食,要忌肥膩?lèi)比如烤肉、烤鴨、香腸和熏肉等肥膩食品,因?yàn)樗鼈儾灰紫嘘P(guān)脹氣類(lèi),脹氣之物如蘿卜、豆制品等可引起經(jīng)腸腔脹氣。神經(jīng)衰弱患者無(wú)法安睡,興奮神經(jīng)類(lèi)也不宜飲用,濃茶咖啡,酒類(lèi)容易提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,從而導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂誘發(fā)失眠,并且還要注意自己辛辣刺激類(lèi),大蒜、胡椒、辣椒、大蒜、韭菜等食品也要忌。
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神經(jīng)衰弱吃什么好在現(xiàn)代社會(huì),由于工作和生活壓力的不斷增加,神經(jīng)衰弱已經(jīng)成為一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題。神經(jīng)衰弱患者常常感到疲勞、焦慮、失眠等癥狀,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,那么神經(jīng)衰弱的患者吃什么有助于恢復(fù)呢?適合神經(jīng)衰弱患者吃的食物與藥物1、富含蛋白質(zhì)的食物:蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分,神經(jīng)衰弱患者可以適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白
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女人神經(jīng)衰弱吃什么好在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中,許多女性面臨著神經(jīng)衰弱的問(wèn)題,常常感到疲憊不堪、焦慮失眠。那么,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況后吃什么好呢?本文將為您詳細(xì)解答。1、食物:平時(shí)要以清淡易消化的飲食為主,可以適量吃魚(yú)肉,這種食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于身體修復(fù)和能量補(bǔ)充。蘋(píng)果是比較常見(jiàn)的水果,含有豐富的膳食纖維、多種有機(jī)酸、糖分