問(wèn)腎陰虛按摩有效果嗎
病情描述:
腎陰虛按摩有效果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腎陰虛是一種較為常見(jiàn)的疾病,失眠,心煩,盜汗遺精,口燥咽干,小便短黃、大便干結(jié)等。
意見(jiàn)建議:
按摩對(duì)于腎陰虛有很好的療效,常按的穴位有涌泉穴。平時(shí)要注意休息,不熬夜,不吃生冷刺激性食物,可以吃一些的食物來(lái)調(diào)理的,比如枸杞,百合,阿膠,蜂蜜和大棗,爭(zhēng)取早日康復(fù)。
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腎陰虛吃什么藥最有效腎陰虛吃什么好呢,腎陰虛一定要辨證,確實(shí)是腎陰虛了,我們可以選用這個(gè)補(bǔ)腎陰的,一些中藥,臨床上最常用的補(bǔ)腎陰的中成藥,是六味地黃丸,就是包括地黃丸之類的藥物,包括六味地黃丸、知柏地黃丸,杞菊地黃丸、左歸丸,大補(bǔ)陰丸等等,常用的中藥像一些枸杞子、女貞子、山萸肉、百合、黃精、龜板、鱉甲等等這些都是補(bǔ)腎陰常用的藥物,我們可以根據(jù)自己不同的情況,因?yàn)槟I陰虛它也有一些,不同的癥狀,根據(jù)不同的癥狀,我們來(lái)選擇不同的,這種地黃系列的這種丸藥。01:20
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腎陰虛按摩有效果嗎腎陰虛按摩是有效的,按摩是通過(guò)相應(yīng)的手法,作用于人體相應(yīng)的腧穴或者部位,來(lái)達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕、平衡陰陽(yáng)的功效。腎陰虛的推拿部位,一般選擇腰部,腰為腎之府,在腰部進(jìn)行推拿,可以改善局部的血液循環(huán),幫助滋補(bǔ)腎陰,平衡陰陽(yáng),調(diào)理臟腑。還可以選擇涌泉穴,腳底的涌泉穴是滋補(bǔ)腎陰的一個(gè)重要穴位。除了按摩以外,還可以在局部進(jìn)行艾灸、針灸的方法,來(lái)調(diào)和陰陽(yáng)的平衡,達(dá)到改善體質(zhì)的目的。有些患者還可以進(jìn)行泡腳。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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按摩減肥有效果嗎按摩減肥是有效果的但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持治療按摩,按摩的方那就是抑制關(guān)節(jié)、輕壓穴道、每秒一次沒(méi)每壓三到五次休息十秒再重復(fù)這一步驟三次,比如說(shuō)按摩側(cè)腹部的時(shí)候,刺激腸子蠕動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)是雙手叉腰大拇指在后,其它四指在前,用食指的指腹與揉捏的方式按摩側(cè)腹部,以相同的韻律按摩二十次,能夠有效刺激腸胃的蠕動(dòng)與活性幫助排便。在腹部行順時(shí)針畫(huà)圓按摩,在腹部進(jìn)行順時(shí)針畫(huà)圓按摩,動(dòng)作要領(lǐng)是先取適量的身體乳液放在手心里,用掌心的溫度溫?zé)崛橐阂院竽貜母共块_(kāi)始往腰部涂抹,另用雙手的食指、中指與無(wú)名指的指腹以肚臍為中心以順時(shí)針的方向畫(huà)圈重復(fù)十次做完之后呢就會(huì)感到腹部有舒緩的感覺(jué),如果沒(méi)有感覺(jué)的話可以加重力道,對(duì)于按摩減肥呢需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用這種方法才可以看到效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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