腎陰虛按摩是有效的,按摩是通過(guò)相應(yīng)的手法,作用于人體相應(yīng)的腧穴或者部位,來(lái)達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕、平衡陰陽(yáng)的功效。
腎陰虛的推拿部位,一般選擇腰部,腰為腎之府,在腰部進(jìn)行推拿,可以改善局部的血液循環(huán),幫助滋補(bǔ)腎陰,平衡陰陽(yáng),調(diào)理臟腑。還可以選擇涌泉穴,腳底的涌泉穴是滋補(bǔ)腎陰的一個(gè)重要穴位。
除了按摩以外,還可以在局部進(jìn)行艾灸、針灸的方法,來(lái)調(diào)和陰陽(yáng)的平衡,達(dá)到改善體質(zhì)的目的。有些患者還可以進(jìn)行泡腳。