問失眠3個月了整夜沒睡意怎么回事
病情描述:
失眠3個月了整夜沒睡意怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠時間太久,考慮到是由于神經衰弱或者病理原因引起的。
意見建議:
所以建議這種情況可以適當口服一些調理失眠的藥,幫助緩解和治療,建議平時飲食中多加注意清淡的飲食,不要吃辛辣和刺激食物,適當?shù)耐獬龌顒渝憻挘鰪娚眢w的抵抗力和免疫力,建議睡覺之前可以喝一杯熱牛奶,或者是聽一些輕音樂來幫助舒緩心情。
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