AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 失眠3個(gè)月了整夜沒睡意

      00:00
      01:18

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      這種情況是比較嚴(yán)重的睡眠障礙,需要適當(dāng)?shù)某砸恍椭叩乃幬?。并且需要調(diào)整好作息時(shí)間,調(diào)整好心情狀態(tài)。必要的時(shí)候需要進(jìn)行心理評(píng)估,評(píng)估焦慮和抑郁狀態(tài),進(jìn)行專業(yè)的處理。一般來說,很多人有焦慮癥,才會(huì)出現(xiàn)失眠。當(dāng)然還需要排除一些大腦器質(zhì)性疾病,比如有沒有額葉、顳葉的損傷??傊枰页霾∫颍缓筢槍?duì)治療。

      如果是情緒焦慮所致的嚴(yán)重的睡眠障礙,就調(diào)整好情緒狀態(tài),必要的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┛菇箲]的藥物??梢赃m當(dāng)用一些幫助睡眠的藥物。還須要調(diào)整好情緒狀態(tài),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦