問高血壓什么水果可以吃
病情描述:
高血壓什么水果可以吃
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓,很多水果都可以吃,但是需要注意自身的其他情況,有沒有糖尿病,有沒有血糖升高的情況。如果沒有,這些其他的水果蔬菜,還是可以建議多服用,但是油脂類的食物還是少攝入,尤其是動物內臟,牛羊肉下水等,以防導致血壓的進一步升高。
意見建議:
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妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果,沒有特殊的一個要求,不是某一個水果,就會導致高血壓疾病的發(fā)生,也不是某一種水果,就會治療高血壓疾病,但是我們研究發(fā)現(xiàn),這種維生素的攝取,對于血管的保護,對于高血壓疾病的發(fā)生,是有很大的幫助的,比方說維生素E,比方說維生素c,所以我們在孕期選擇飲食的時候,你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的,豐富的這樣的食物,比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃,很多的水果,只要是維生素C的,含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的,都可以在營養(yǎng)上面,對于高血壓疾病有一個很好的預防,或者治療的一個作用的。01:09
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高血壓患者可以吃花生嗎?高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理,生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些,少吃高鹽、高脂的食物,花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等,高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃,如果當零食,天天攝入比較多,慢慢血脂就會高上來,血脂高了以后就容易沉積在血管壁,導致動脈粥樣硬化、斑塊形成,所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。01:19
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高血壓什么水果可以吃?高血壓的患者,可以適當?shù)某砸恍┚哂薪档脱獕旱乃热缯f可以適當?shù)某砸恍└缓S生素豐富的一些水果,像橙子,柚子,梨或者是檸檬等都是可以的。同時還應該要注意像一些蘋果,香蕉,草莓,藍莓,蔓越莓這樣的水果,它們里面富含有非常豐富的一些植物纖維,而且還具有一些飽腹感,可以適當?shù)某砸恍┻@些水果。同時還應該要注意像高血壓的患者飲食上一定要以低鹽,低脂的飲食原則為主,不要吃得太咸,也不要吃得太過于油膩。同時還應該要注意適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質,一定要積極配合醫(yī)生來服用相對應的降壓的藥物來進行治療,把血壓控制在正常的范圍之內,同時做到不抽煙,不喝酒,不吃大魚、大肉,烤肉,油炸食物。語音時長 01:11”
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高血壓什么水果可以吃高血壓可以吃的水果有很多,比如:一、蘋果,高血壓患者食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定,蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素等微量元素,具有防止血管硬化、防治動脈硬化和冠心病的功用,值得注意的,多吃蘋果特別有益于食量過多的高血壓患者。二、芒果,芒果含有豐富的維生素a和維生素c,對視力有幫助,還可以延緩細胞衰老,預防老年癡呆癥,抑制動脈硬化、高血壓,預防癌癥。三、檸檬,檸檬富含維生素c和維生素p,能增強血管的彈性和韌性,緩解鈣離子來促使血液凝固,可以預防和治療高血壓等心血管疾病。四、西瓜,西瓜有十幾種營養(yǎng)素,對高血壓有良好的治療作用。語音時長 1:37”
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高血壓可以吃哪些水果可以多吃一些蘋果,香蕉,梨,橘子,橙子,獼猴桃,各種的水果都是可以選擇的,沒有特別忌口的水果。高血壓一旦確診之后,多吃新鮮水果,對于身體的健康是有好處的,而且也要多吃一些新鮮的蔬菜,對于輔助降壓都也有一定的作用。
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高血壓吃啥水果最好病情分析:高血壓的主要危險因素有超重肥胖、吸煙飲酒、高脂血癥和高血糖狀態(tài)。所以高血壓患者要低鹽低脂低糖飲食,多食用新鮮的水果蔬菜。意見建議:單純高血壓不伴有糖尿病及糖耐量異常的患者,可以適當多食用蘋果、橙子、獼猴桃、香蕉等富含維生素和鉀的水果。
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高血壓什么水果可以吃?高血壓的患者,可以適當?shù)某砸恍┚哂薪档脱獕旱乃?,比如說可以適當?shù)某砸恍└缓S生素豐富的一些水果,像橙子,柚子,梨或者是檸檬等都是可以的。同時還應該要注意像一些蘋果,香蕉,草莓,藍莓,蔓越莓這樣的水果,它們里面富含有非常豐富的一些植物纖維,而且還具有一些飽腹感,可以適當?shù)某砸恍┻@些水果。同時還應該要
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高血壓什么水果可以吃高血壓可以吃的水果有很多,比如:一、蘋果,高血壓患者食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定,蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素等微量元素,具有防止血管硬化、防治動脈硬化和冠心病的功用,值得注意的,多吃蘋果特別有益于食量過多的高血壓患者。二、芒果,芒果含有豐富的維生素a和維生素c,對視力