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• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過長。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5203次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對于高血壓的患者來說，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14989次

• 肺氣腫可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  肺氣腫患者是不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的。肺氣腫是由于肺泡的彈性回縮力下降，會(huì)導(dǎo)致肺內(nèi)的殘氣量增多，使肺泡出現(xiàn)異常的過度的充氣膨脹，形成進(jìn)行性加重的、不可逆轉(zhuǎn)的呼氣性呼吸困難?；颊咄鶗?huì)出現(xiàn)有二型呼吸衰竭，比如高碳酸血癥伴隨低氧血癥。如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，很可能會(huì)加重二型呼吸衰竭，導(dǎo)致體內(nèi)缺氧更加嚴(yán)重，對病情的緩解是非常不利的，還可能會(huì)誘發(fā)急性呼吸窘迫綜合征。
  語音時(shí)長 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-13 2757次

• 肩周炎可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  肩周炎的這種疾病也叫肩關(guān)節(jié)炎，中老年人群比較常見。肩周炎的這種疾病主要就是肩部受涼、刺激，日常生活中的長期勞損而導(dǎo)致出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的粘連，從而引起的這種疾病。出現(xiàn)肩周炎的這種疾病，不建議進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣只會(huì)使癥狀加重，然后使疼痛加重?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些比較輕微的鍛煉，比如肩關(guān)節(jié)的外展和內(nèi)收的練習(xí)，這樣可以很好的防止粘連，也有緩解疼痛的目的。出現(xiàn)肩周炎的這種疾病，運(yùn)動(dòng)治療可以說只是單純的一個(gè)方面，最主要的是配合著藥物的治療，或者是物理的治療措施，來使癥狀得到恢復(fù)或者是緩解。
  語音時(shí)長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-16 2299次

• 肺氣腫病人能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：肺氣腫的病人是不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的。肺氣腫的患者主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶、氣促，憋喘等情況，尤其在活動(dòng)后會(huì)明顯的加重，因此肺氣腫的患者在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)生缺氧甚至其他意外，因此不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。意見建議：建議肺氣腫的病人平常生活中應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免肥胖，注意保暖，避免反復(fù)的呼吸道感染，戒掉吸煙飲酒的不良生活嗜好。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-04-10 1101次

• 痔瘡可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：得了痔瘡的患者是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的。痔瘡炎癥反應(yīng)比較明顯時(shí)會(huì)出現(xiàn)有肛門直腸部位的腫脹疼痛是有炎性分泌物的滲出。這個(gè)時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重這些癥狀，對病情緩解不利。意見建議：可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)比如散步，瑜伽，慢跑，游泳等。不要吃辛辣刺激的食物，保證大便暢通，防止便秘。 注意局部肛門的清潔衛(wèi)生，防止感染加重。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-06-26 1801次

• 輕微肺氣腫能否做劇烈運(yùn)動(dòng)
  輕微肺氣腫一般不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，患病后也應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生治療。肺氣腫屬于比較常見的一種肺部疾病，其形成原因考慮與香煙暴露、環(huán)境因素、遺傳因素等有關(guān)。患病后會(huì)影響到肺部的正常功能，隨著肺泡內(nèi)的壓力不斷增大，會(huì)使患者出現(xiàn)呼吸急促、胸悶、胸痛等癥狀，還有可能會(huì)出現(xiàn)身體乏力、食欲下降等癥狀。如果患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 經(jīng)期可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  經(jīng)期不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻?jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張。劇烈運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步導(dǎo)致月經(jīng)量過多、陰道無休止出血、小腹疼痛、腰痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響未來的月經(jīng)周期和月經(jīng)量。月經(jīng)期間，也不是不能運(yùn)動(dòng)?？梢愿鶕?jù)自己的身體狀況做舒緩運(yùn)動(dòng)，比如散步、舒緩健身操、太極拳等輕操。注意不要在鍛煉上花太長時(shí)間。運(yùn)動(dòng)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-04 512次