問神經(jīng)衰弱多吃什么
病情描述:
神經(jīng)衰弱多吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
神經(jīng)衰弱的患者可以多吃一些含有鐵元素和多種維生素的食物,因?yàn)檫@些食物可以增強(qiáng)身體的抵抗力,有助于神經(jīng)衰弱的恢復(fù),常見的有獼猴桃、紫菜、豆制品、奶制品、橘子等。
意見建議:
建議患者及時咨詢專業(yè)醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。食療只是屬于治療的一種輔助手段,并不能完全代替藥物治療。在治療的同時應(yīng)當(dāng)注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài),多到戶外走動,多和他人談心交流。
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神經(jīng)衰弱是什么神經(jīng)衰弱是一組,情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是,某些性格比較內(nèi)向的人,在長期的精神的壓力之下,造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力,等等這一組癥狀,表現(xiàn)在工作效率低情緒不好,甚至于引起他的消瘦的改變,體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷,叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱,現(xiàn)在我們改變這種診斷方法,根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn),叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài),焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài),或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的,一系列的表現(xiàn)。01:10
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神經(jīng)衰弱多吃什么食物神經(jīng)衰弱的患者可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如說豆制品、牛奶之類的;可以多吃一些富含維生素的食物,比如說新鮮水果,如橘子、獼猴桃等;可以適當(dāng)?shù)亩际且恍┖F比較高的食物,比如說海帶、紫菜之類的?;颊邞?yīng)該做到營養(yǎng)均衡,提高患者的身體素質(zhì),幫助提高治療的效果?;颊咴陲嬍撤矫鎽?yīng)該避免高鹽飲食,應(yīng)該以低鹽清淡飲食為主,不能吃辛辣、刺激、油膩、生冷之物等??梢赃m當(dāng)?shù)脑黾犹鹗?,有助于舒緩患者的情緒,可以提高患者的睡眠質(zhì)量,但是不可過多。神經(jīng)衰弱的患者總體來說,應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,適量的補(bǔ)充營養(yǎng)元素,做到營養(yǎng)均衡。語音時長 01:14”
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