問(wèn)吃羊肉會(huì)便秘嗎
病情描述:
吃羊肉會(huì)便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
過(guò)多的食用羊肉會(huì)導(dǎo)致便秘。羊肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類食物,羊肉性溫,有溫?zé)嵘眢w的作用,當(dāng)人體過(guò)多食用羊肉,會(huì)出現(xiàn)身體上火的情況,而身體上火就會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、排便次數(shù)少等便秘的癥狀。
意見建議:
正常體質(zhì)的人群一天食用羊肉50克左右,就可以滿足人體的營(yíng)養(yǎng)所需。吃了羊肉出現(xiàn)了便秘,要多喝水,按摩腹部,吃羊肉時(shí)要適量,食用羊肉時(shí)要搭配蔬菜和豆腐。
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