問吃羊肉便秘嗎
病情描述:
吃羊肉便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
胃腸功能正常的人群適當(dāng)吃些羊肉并不會(huì)出現(xiàn)便秘。但是胃腸不好的人吃羊肉可能會(huì)引起便秘的,因?yàn)檠蛉獗容^燥熱,過度進(jìn)食羊肉有上火的可能,時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)便秘癥狀。
意見建議:
建議便秘患者尤其是長(zhǎng)期或者頻繁便秘的人群,盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科室就診,完善腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查,明確病因后就因積極采取有針對(duì)性的治療。并且在日常生活中便秘患者要養(yǎng)成多喝水,規(guī)律清淡飲食的好習(xí)慣,以及避免生冷、辛辣刺激性食物,戒煙限酒等。
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吃羊肉會(huì)導(dǎo)致便秘嗎在日常生活中吃羊肉有可能導(dǎo)致便秘,主要是因?yàn)閺闹嗅t(yī)來說,羊肉屬于熱性食物,吃的過多會(huì)引起腸道內(nèi)熱,導(dǎo)致大便干結(jié),排便困難,有時(shí)候還會(huì)引起排便時(shí)間過久。另外羊肉并不是特別容易消化,如果吃的過多,可能會(huì)導(dǎo)致羊肉在腸道內(nèi)大量積聚,也容易誘發(fā)便秘的形成,所以在日常生活中羊肉可以吃,但是不建議吃太多,對(duì)于便秘患者更不建議吃太多羊肉。對(duì)于便秘患者建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,還建議多喝水,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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吃羊肉會(huì)便秘嗎病情分析:過多的食用羊肉會(huì)導(dǎo)致便秘。羊肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類食物,羊肉性溫,有溫?zé)嵘眢w的作用,當(dāng)人體過多食用羊肉,會(huì)出現(xiàn)身體上火的情況,而身體上火就會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、排便次數(shù)少等便秘的癥狀。意見建議:正常體質(zhì)的人群一天食用羊肉50克左右,就可以滿足人體的營養(yǎng)所需。吃了羊肉出現(xiàn)了便秘,要多喝水,按摩腹部,吃羊肉時(shí)要適量,食用羊肉時(shí)要搭配蔬菜和豆腐。
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