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    1. 問(wèn)如何催奶

      女, 34歲

      2019-04-04 3346次

      病情描述:

      如何催奶

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      催奶可以熱敷和按摩乳房,使乳腺暢通,通過(guò)飲食調(diào)整,多喝富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多喝湯,豬蹄燉花生、鯽魚湯、烏雞湯都有利于催奶,保持良好的心態(tài),不要著急生氣,也可以請(qǐng)專業(yè)的催乳師。

      意見建議:

      注意休息,不要過(guò)度勞累,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保持心情舒暢。

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