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    1. 問(wèn)吃什么能預(yù)防感冒

      女, 26歲

      2020-05-23 855次

      病情描述:

      吃什么能預(yù)防感冒

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      想要預(yù)防感冒,首先應(yīng)該要注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,比如說(shuō)肉,蛋,奶,蘋果,柚子,橙子等。另外,也可以服用玉屏風(fēng)散或者是龍牡壯骨顆粒來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒。

      意見建議:

      平時(shí)還應(yīng)該要注意多喝水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體。晚上不要熬夜,保證睡眠充足,在睡覺的時(shí)候,機(jī)體可以促進(jìn)身體的自我修復(fù)。

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