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• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個(gè)跟半月板損傷的類型相關(guān)。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機(jī)械癥狀，比如交鎖和彈響，對(duì)于這樣的患者我們往往認(rèn)為還可以從事跑步運(yùn)動(dòng)。但是如果患者確實(shí)有機(jī)械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創(chuàng)傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會(huì)限制他的這種跑步運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谂懿街校リP(guān)節(jié)尤其是半月板，它會(huì)起到一個(gè)分散應(yīng)力的作用，會(huì)承受比較大的力量。

  

  1:00
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 28733次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷手術(shù)

  膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，要進(jìn)行損傷手術(shù)，就是已經(jīng)達(dá)到嚴(yán)重?fù)p傷。如果膝關(guān)節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學(xué)上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進(jìn)行分級(jí)的治療。對(duì)于嚴(yán)重的半月板損傷，非常嚴(yán)重的我們不能縫合，或者是沒有血運(yùn)的部位白區(qū)，通常是不予修復(fù)手術(shù)，給他進(jìn)行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術(shù)。對(duì)于在白區(qū)的半月板損傷，應(yīng)該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應(yīng)該盡量做半月板的修復(fù)。

  

  01:15
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 11454次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能跑步嗎
  如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的情況，在損傷以后是不能夠行跑步運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)樵谂懿竭\(yùn)動(dòng)的過程中，膝關(guān)節(jié)部位受力比較大，并且還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)過度的擠壓，從而就會(huì)使損傷的半月板加重，并且容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)斷裂的情況，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有明顯的疼痛，嚴(yán)重了以后還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)交鎖和屈伸活動(dòng)受限的情況。所以在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，平時(shí)一定要避免蹲起，跑跳，登山等運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板速力增大，就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的加重，從而影響正常的膝關(guān)節(jié)屈伸和負(fù)重的功能。
  語音時(shí)長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-12 3826次

• 膝關(guān)節(jié)半月板有損傷能跑步嗎
  通常情況下，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)半月板有損傷的時(shí)候，是不能夠跑步的。因?yàn)槌霈F(xiàn)了損傷，輕度會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹，嚴(yán)重還可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)撕脫，出現(xiàn)撕裂，出現(xiàn)無法行動(dòng)，因此如果這個(gè)時(shí)候跑步不僅會(huì)加重這一系列的癥狀，還可能會(huì)加重病情，使損傷更加嚴(yán)重。通常情況下，針對(duì)于膝關(guān)節(jié)半月板損傷的不同的嚴(yán)重程度，需要進(jìn)行綜合的治療措施。比如使用紅外線，微波照射，使用具有消炎鎮(zhèn)痛功效的藥物來消腫止痛，促進(jìn)炎癥的吸收。嚴(yán)重時(shí)還需要進(jìn)行手術(shù)進(jìn)行修復(fù)，并且后期進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，才能夠最后完全的康復(fù)。這個(gè)時(shí)候完全痊愈，才可能在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)倪x擇一些體育鍛煉。
  語音時(shí)長 01:37”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-10-09 1317次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能不能跑步
  膝關(guān)節(jié)半月板出現(xiàn)了損傷，這種情況下肯定是不能夠進(jìn)行跑步的。如果跑步容易導(dǎo)致半月板的損傷更加嚴(yán)重，出現(xiàn)劇烈的疼痛以及關(guān)節(jié)交鎖的現(xiàn)象。半月板損傷之后，還是要積極的完善檢查，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-23 1802次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何跑步
  病情分析：等完全恢復(fù)以后再進(jìn)行跑步。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者，沒有恢復(fù)期間不可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)。如果想跑步想是需要等完全恢復(fù)以后，進(jìn)行循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。功能鍛煉期間不要暴力，可以選擇一些避免膝關(guān)節(jié)過度擠壓、摩擦等一類的活動(dòng)。意見建議：建議要及時(shí)去醫(yī)院完善X線檢查，根據(jù)半月板損傷程度，遵醫(yī)囑配合治療。對(duì)于損傷嚴(yán)重的患者，要及時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡修復(fù)手術(shù)治療。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-07-11 401次

• 半月板損傷能跑步嗎
  半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應(yīng)該跑一段休息一段，不要長時(shí)間的跑步。但如果損傷是比較嚴(yán)重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免在慢跑過程中出現(xiàn)抽筋等不良現(xiàn)象。損傷嚴(yán)重的患者應(yīng)該要注意多休息，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷鍛煉
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷的時(shí)候，如果情況不嚴(yán)重，是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對(duì)于基本的恢復(fù)或者是病情的發(fā)展都是非常有利的?；颊呖梢赃M(jìn)行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷情況比較嚴(yán)重，建議患者不要進(jìn)行任何的鍛煉方法。應(yīng)該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對(duì)于疾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 321次