問(wèn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷能不能跑步
病情描述:
膝關(guān)節(jié)半月板損傷能不能跑步
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)半月板出現(xiàn)了損傷,這種情況下肯定是不能夠進(jìn)行跑步的。如果跑步容易導(dǎo)致半月板的損傷更加嚴(yán)重,出現(xiàn)劇烈的疼痛以及關(guān)節(jié)交鎖的現(xiàn)象。半月板損傷之后,還是要積極的完善檢查,如果具有手術(shù)指征,需要進(jìn)行手術(shù)處理。
意見建議:
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷能不能恢復(fù)膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以恢復(fù),半月板損傷依據(jù)影像學(xué)檢查,可以分為1至3級(jí),1、2級(jí)損傷可保守治療,3級(jí)需要手術(shù)治療。其目的都是盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,避免膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生疼痛、交鎖、打軟腿等癥狀,往往在關(guān)節(jié)鏡下治療,術(shù)后配合康復(fù)治療,恢復(fù)功能理想。我們?cè)谂R床上,做了大量的膝關(guān)節(jié)半月板損傷的病人,術(shù)后康復(fù)的效果都是非常理想的?;颊叱霈F(xiàn)的一些臨床癥狀:疼痛、交鎖、打軟腿的現(xiàn)象,基本都可以緩解,所以關(guān)節(jié)鏡半月板損傷手術(shù)效果是比較理想的。01:08
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半月板損傷還能跑步嗎這個(gè)跟半月板損傷的類型相關(guān)。一般來(lái)說(shuō),如果半月板損傷是一種退變性的損傷,而且也沒(méi)有引起患者的機(jī)械癥狀,比如交鎖和彈響,對(duì)于這樣的患者我們往往認(rèn)為還可以從事跑步運(yùn)動(dòng)。但是如果患者確實(shí)有機(jī)械癥狀,有交鎖、有彈響的癥狀,或者說(shuō)它是新鮮的、急性的創(chuàng)傷性的撕裂,這樣的病例我們往往會(huì)限制他的這種跑步運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谂懿街?,膝關(guān)節(jié)尤其是半月板,它會(huì)起到一個(gè)分散應(yīng)力的作用,會(huì)承受比較大的力量。1:00
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷能跑步嗎如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的情況,在損傷以后是不能夠行跑步運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)樵谂懿竭\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,膝關(guān)節(jié)部位受力比較大,并且還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)過(guò)度的擠壓,從而就會(huì)使損傷的半月板加重,并且容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)斷裂的情況,從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有明顯的疼痛,嚴(yán)重了以后還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)交鎖和屈伸活動(dòng)受限的情況。所以在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后,平時(shí)一定要避免蹲起,跑跳,登山等運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板速力增大,就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的加重,從而影響正常的膝關(guān)節(jié)屈伸和負(fù)重的功能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷能不能恢復(fù)對(duì)于膝關(guān)節(jié)半月板一旦損傷以后的病人,積極的進(jìn)行配合治療,認(rèn)為還是可以恢復(fù)的。比如如果病人半月板損傷了,只是表現(xiàn)為疼痛癥狀為主,磁共振顯示一二度的半月板損傷,通過(guò)積極的進(jìn)行治療,認(rèn)為還是可以恢復(fù)的。治療辦法需要囑咐病人注意休息保護(hù)非常關(guān)鍵,盡量減少對(duì)局部的刺激,千萬(wàn)不能受涼,傷后48小時(shí)以后堅(jiān)持每天燙洗一下,外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物,以及營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物治療就完全可以的。但是對(duì)于半月板損傷比較嚴(yán)重,走路出現(xiàn)疼痛絞索癥狀的,磁共振顯示三度半月板損傷以后的病人,一般我認(rèn)為單純的保守治療是很難改善的,就有必要積極地進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療,可以進(jìn)行半月板的修剪成形或者是重新縫合手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷能跑步嗎病情分析:膝關(guān)節(jié)半月板損傷一般是不能跑步的,跑步容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)扭傷,加重膝關(guān)節(jié)半月板損傷情況,不利于半月板損傷修復(fù)。膝關(guān)節(jié)半月板損傷后不僅不能跑步,同時(shí)還不能長(zhǎng)時(shí)間走路,否則同樣會(huì)影響半月板正常修復(fù)。意見建議:膝關(guān)節(jié)半月板損傷后,要保持膝關(guān)節(jié)放松,然后積極就醫(yī)完善影像學(xué)檢查,了解半月板損傷具體情況,通過(guò)骨牽引,夾板固定的方法進(jìn)行治療。
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷能不能喝酒病情分析:膝關(guān)節(jié)半月板損傷,一般情況下是不能喝酒的,因?yàn)榫凭菀状碳はリP(guān)節(jié)軟組織,會(huì)加重受傷后膝關(guān)節(jié)軟組織引起的紅腫淤血癥狀,影響膝關(guān)節(jié)半月板正常修復(fù),所以膝關(guān)節(jié)半月板損傷后不能喝酒,不能吃過(guò)于辛辣的食物。意見建議:膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后,要定期就醫(yī)復(fù)查,了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體患病情況。膝關(guān)節(jié)半月板損傷后,一般情況下需要通過(guò)合適的方法治療,比如說(shuō)可以選擇推拿理療等方法治療。
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷能不能每天長(zhǎng)走建議膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者,每天應(yīng)該多注意休息,不要過(guò)早的走路或者過(guò)早的運(yùn)動(dòng),應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以防止股四頭肌的萎縮,這樣對(duì)疾病的恢復(fù)也是很有幫助。另外,患者應(yīng)該保持良好的生活節(jié)奏,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足非常有必要。另外,保護(hù)好膝關(guān)節(jié),防止膝關(guān)節(jié)受壓,防止膝關(guān)節(jié)受涼,注意膝關(guān)節(jié)
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷鍛煉膝關(guān)節(jié)半月板損傷的時(shí)候,如果情況不嚴(yán)重,是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮,對(duì)于基本的恢復(fù)或者是病情的發(fā)展都是非常有利的?;颊呖梢赃M(jìn)行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷情況比較嚴(yán)重,建議患者不要進(jìn)行任何的鍛煉方法。應(yīng)該臥床休息保證自己睡眠充足,休息的充足對(duì)于疾