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• 怎樣預(yù)防糖尿病腎病

  怎樣預(yù)防糖尿病腎病。這個(gè)問題我們還是回到怎么來更好地控制糖尿病，因?yàn)槭裁茨?，因?yàn)樘悄虿∧I病，還是由糖尿病發(fā)展而來的。所以我們怎么把血糖控制好、血壓控制好、血脂控制好，甚至我們現(xiàn)在的肥胖控制好，才能預(yù)防糖尿病腎病的一個(gè)發(fā)生。比如說我們得了糖尿病了，就需要按照醫(yī)生所說的飲食、運(yùn)動、甚至用藥都需要每個(gè)月向醫(yī)生進(jìn)行一個(gè)匯報(bào)。如果飲食管理好了，甚至運(yùn)動做好了，也許我們的糖尿病用藥都可以減少。這些都可以減少對腎臟的損傷。如果我們每個(gè)月定時(shí)定量地進(jìn)行血糖的一個(gè)監(jiān)測、血糖控制好了，血糖對血管的影響就少了，那么我們對腎臟血管影響也少了，也會減緩對糖尿病腎病的發(fā)生。有的人說我得了糖尿病，就一定會得糖尿病腎病。糖尿病腎病還是跟糖尿病的病程以及嚴(yán)重程度相關(guān)的，所以我們把糖尿病控制好了，也許十年二十年我們的血糖對血管沒有造成那么大的損害，我們也不會得糖尿病腎病。所以如何把血糖控制好、血壓控制好、血脂控制好，甚至我們的體重控制好，都對預(yù)防糖尿病腎病是至關(guān)重要的。

  

  02:07
  馬遙 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-19 1791次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2089次

• 怎樣才能延緩糖尿病腎病的發(fā)展
  延緩糖尿病腎病的發(fā)展，主要通過飲食生活控制、積極控制原發(fā)病以及對癥處理這三個(gè)方面進(jìn)行。飲食控制需要在嚴(yán)格糖尿病基礎(chǔ)上低鹽、低脂飲食，有嚴(yán)重水腫以及心衰等傾向的患者，還需要積極的控制水的攝入。另外，對于高糖的飲食和升糖指數(shù)較高的食物不建議食用。在生活中要注意避免感染、勞累，積極的隨診。藥物上可選擇ACEI或者ARB類藥物積極控制蛋白尿，同時(shí)積極的控制可能出現(xiàn)的高血壓等并發(fā)癥。出現(xiàn)腎功能減退后，要嚴(yán)格優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，定時(shí)隨診。
  語音時(shí)長 01:09”
  張莉莉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2019-12-24 1479次

• 怎樣才能延緩閉經(jīng)
  閉經(jīng)在臨床非常多見，很多女性會因此而到婦科就診，可以分為生理性閉經(jīng)以及病理性閉經(jīng)。女性在平時(shí)的生活中注意一些方面是可以減緩病情的，比如增加飲食的營養(yǎng)，保證營養(yǎng)全面均衡。另外，平時(shí)注意休息，避免熬夜以及過于勞累等情況的發(fā)生。另外，平時(shí)一定要有一個(gè)愉快的心情，盡量避免生氣以及過于焦慮等情況的發(fā)生，這些都可以延緩閉經(jīng)。病理性閉經(jīng)女性，一定要重視并且規(guī)范進(jìn)行治療。它的治療，主要是選擇口服短效避孕藥來進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-26 2706次

• 怎樣才能確診糖尿病
  病情分析：確診糖尿病需要抽血檢查有關(guān)指標(biāo)，包括空腹血糖、糖化血紅蛋白、餐后2小時(shí)血糖或75gOGTT，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)也就是確診糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)是：空腹血糖大于等于7.0，隨機(jī)血糖大于等于11.1或者75克葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖大于等于11.1或者糖化血紅蛋白大于等于6.5%, 同時(shí)伴有口干，多飲，多尿，多食體重下降等三多一少癥狀就可以確診為糖尿病，如果沒有上述三多一少癥狀，需要不同日期兩次血糖才能診斷。意見建議：確診為糖尿病后，首先需要開始采用合理的飲食控制，加強(qiáng)運(yùn)動，其中飲食控制是控制高血糖的基石，需要長期堅(jiān)持，同時(shí)需要有?？漆t(yī)生指導(dǎo)，決定是否開始啟用藥物治療，包括口服藥物、針劑藥物或者胰島素治療。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-06-28 601次

• 怎樣才能延緩閉經(jīng)
  病情分析：女性在40歲以后卵巢功能迅速衰退，陸續(xù)就會出現(xiàn)絕經(jīng)，平均絕經(jīng)年齡50歲左右，在身體無乳腺，甲狀腺，子宮肌瘤，肝腎功能正常情況下，可以口服雌孕激素類的藥物調(diào)整月經(jīng)周期，延緩絕經(jīng)時(shí)間，也可以緩解圍絕經(jīng)期或者更年期癥狀。意見建議：延緩絕經(jīng)時(shí)間絕對不是可以不衰老，衰老是不可逆的生理過程，藥物只是起到平穩(wěn)過渡以及緩解圍絕經(jīng)期或絕經(jīng)綜合癥狀的作用，服藥期間需要定期監(jiān)測肝腎功能，如突然出現(xiàn)異常陰道流血，應(yīng)高度警惕子宮內(nèi)膜病變的發(fā)生。平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的溝通社交以及心情舒暢，對這個(gè)年齡階段的女性很有好處。
  王媛 主治醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-09-23 1001次

• 怎樣才能延緩子宮萎縮
  延緩子宮萎縮的方式主要有調(diào)節(jié)心態(tài)、定期運(yùn)動、調(diào)節(jié)飲食等。1、調(diào)節(jié)心態(tài)：在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成健康的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，避免出現(xiàn)情緒不要過于激動以及焦慮、緊張等不良情緒，積極調(diào)節(jié)自身情緒后子宮萎縮的速度也會延緩。2、定期運(yùn)動：平時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動鍛煉，如快走、慢跑、騎自行車、游泳、跳繩、爬山
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次

• 2型糖尿病怎樣才能長胖
  2型糖尿病患者可以通過控制血糖、補(bǔ)充營養(yǎng)以及更換藥物的方式長胖。1、控制血糖：體內(nèi)的血糖比較高，代謝就會加快，就會使體內(nèi)存留的蛋白質(zhì)以及脂肪減少，導(dǎo)致身體出現(xiàn)過度消瘦的情況，所以控制好血糖，也能起到間接增肥的效果，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖類的藥物治療，如二甲雙胍，阿卡波糖等。2、補(bǔ)充營養(yǎng)：如果過度
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 944次