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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 1967次

• 怎樣才能確診腎炎

  確診腎炎呢，也是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程，為什么這么說(shuō)呢，咱們碰到一個(gè)病人，有水腫，有高血壓，那么咱們肯定要，首先要做尿常規(guī)的檢查，尿常規(guī)的檢查，發(fā)現(xiàn)尿中有血尿蛋白尿，我們就要判斷血尿的來(lái)源，要做尿紅細(xì)胞形態(tài)，或者尿紅細(xì)胞位相。做了這個(gè)檢查以后發(fā)現(xiàn)，尿是以尿紅細(xì)胞形態(tài)，以非均一為主，那么我們通常就認(rèn)為是血尿了，或者認(rèn)為腎性血尿了，那么通常認(rèn)為是腎炎。發(fā)現(xiàn)這種情況以后呢，我們還要做尿蛋白的分析，一個(gè)是尿蛋白量的分析，做24小時(shí)尿蛋白定量，然后是尿蛋白來(lái)源的分析，主要是做尿蛋白分類，然后來(lái)判斷腎炎的嚴(yán)重程度。但是確診要求做腎穿刺活檢，然后取病理，那么腎穿刺活檢以后，如果出來(lái)病理以后，我們就可以確診慢性腎炎了。

  

  01:17
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4387次

• 怎樣才能不閉經(jīng)
  對(duì)于年齡到達(dá)一定階段的女性，想要不閉經(jīng)，就需要長(zhǎng)期服用雌孕激素聯(lián)合制劑，維持體內(nèi)的激素水平，這樣女性才不會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)表現(xiàn)。但由于女性在45歲以后出現(xiàn)閉經(jīng)，是屬于生理性的現(xiàn)象，所以沒(méi)必要專門(mén)服用藥物來(lái)延遲閉經(jīng)，畢竟任何藥物都可能有一定的副反應(yīng)，尤其是激素類的藥物，很有可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生其他不良影響。所以，對(duì)于生理性閉經(jīng)的女性，就沒(méi)有必要做任何的特殊處理，既沒(méi)必要服用激素類的藥物，也沒(méi)必要吃中藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-23 1480次

• 怎樣延緩閉經(jīng)
  閉經(jīng)在臨床非常常見(jiàn)，目前閉經(jīng)可以分為生理性閉經(jīng)以及病理性閉經(jīng)。女性進(jìn)入生理性閉經(jīng)，這種情況是正常的生理現(xiàn)象。在臨床上可以通過(guò)增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)可以多吃一些豆制品，這樣可以延緩閉經(jīng)。另外，平時(shí)也需要注意休息，保持心情的舒暢，這樣也可以在一定程度上延緩閉經(jīng)。女性進(jìn)入更年期之后，有些會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常失眠多夢(mèng)，潮熱盜汗，心情煩躁的情況，如果說(shuō)癥狀非常明顯，建議口服藥物來(lái)進(jìn)行治療。臨床上還有一種情況，就是病理性閉經(jīng)，這種情況是需要規(guī)范進(jìn)行治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-04 2886次

• 怎樣才能延緩閉經(jīng)
  病情分析：女性在40歲以后卵巢功能迅速衰退，陸續(xù)就會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)，平均絕經(jīng)年齡50歲左右，在身體無(wú)乳腺，甲狀腺，子宮肌瘤，肝腎功能正常情況下，可以口服雌孕激素類的藥物調(diào)整月經(jīng)周期，延緩絕經(jīng)時(shí)間，也可以緩解圍絕經(jīng)期或者更年期癥狀。意見(jiàn)建議：延緩絕經(jīng)時(shí)間絕對(duì)不是可以不衰老，衰老是不可逆的生理過(guò)程，藥物只是起到平穩(wěn)過(guò)渡以及緩解圍絕經(jīng)期或絕經(jīng)綜合癥狀的作用，服藥期間需要定期監(jiān)測(cè)肝腎功能，如突然出現(xiàn)異常陰道流血，應(yīng)高度警惕子宮內(nèi)膜病變的發(fā)生。平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的溝通社交以及心情舒暢，對(duì)這個(gè)年齡階段的女性很有好處。
  王媛 主治醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-09-23 801次

• 怎樣延緩閉經(jīng)
  病情分析：一般女性絕經(jīng)的年齡平均是49歲左右，在45至55歲之間就由于雌激素水平下滑，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的情況，想延遲絕經(jīng)的年齡，這就需要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，日常生活中加強(qiáng)鍛煉身體，每天保證充足的睡眠。意見(jiàn)建議：日常生活中飲食方面適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素和蛋白質(zhì)含量高的食物，也可以多吃一些豆制品的食物，加強(qiáng)鍛煉身體，增加身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-12-18 1003次

• 怎樣才能延緩子宮萎縮
  延緩子宮萎縮的方式主要有調(diào)節(jié)心態(tài)、定期運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食等。1、調(diào)節(jié)心態(tài)：在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成健康的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，避免出現(xiàn)情緒不要過(guò)于激動(dòng)以及焦慮、緊張等不良情緒，積極調(diào)節(jié)自身情緒后子宮萎縮的速度也會(huì)延緩。2、定期運(yùn)動(dòng)：平時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如快走、慢跑、騎自行車(chē)、游泳、跳繩、爬山
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次

• 閉經(jīng)了怎樣才能把月經(jīng)調(diào)回來(lái)
  閉經(jīng)可能與不良的生活習(xí)慣、雌激素較低、貧血等因素有關(guān)，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法把月經(jīng)調(diào)回來(lái)。1、不良的生活習(xí)慣：如果在日常生活中不注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜或者經(jīng)常不規(guī)律飲食，長(zhǎng)期情緒波動(dòng)過(guò)大，有可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲、月經(jīng)周期不規(guī)律、痛經(jīng)等癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正不
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-08 0次