問甲減能吃黑巧克力嗎?
病情描述:
甲減能吃黑巧克力嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
甲減可以吃黑巧克力。可以吃各種的甜食,糧食,蔬菜,水果等食物,都不會影響甲減的病情。甲減患者也應(yīng)該適當吃海魚,海蝦,海鮮等海鮮。也就是說甲減患者應(yīng)該保持飲食碘含量適當,不能缺碘也不能過度補碘。
意見建議:
確診為甲減后,平時應(yīng)該按照醫(yī)囑服藥,定期復(fù)診復(fù)查甲狀腺功能,調(diào)整藥物劑量,規(guī)律生活,適當運動 ,避免過度勞累。
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吃黑巧克力會發(fā)胖嗎適量的吃黑巧克力并不會發(fā)胖,但是要注意一點黑巧克力吃多了也會引起人的發(fā)胖的。黑巧克力跟普通的巧克力的區(qū)別就是里邊含的糖分是特別的少的,一般75%、80%,甚至于更高比例的黑巧克力里,糖分甚至于可以完全沒有。但是巧克力畢竟是由可可豆做成的,所以里邊含有大量的脂肪成分,熱量其實是很高的。如果對于黑巧克力的攝入只是每天一小塊或兩小塊,不超過一天攝入的總熱量,肯定是不會引起發(fā)胖的。但是如果大量的攝入黑巧克力,每天吃好幾大塊,這時攝入的熱量超過了人體消耗的熱量,比如一天攝入除了食物之外,加上黑巧克力能有2000大卡的熱量攝入,對于絕大多數(shù)人而言熱量就會發(fā)生堆積,就會引起體重的增加。01:22
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