問(wèn)常飲咖啡茶碳酸飲料導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
病情描述:
常飲咖啡茶碳酸飲料導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
長(zhǎng)時(shí)間的飲用咖啡茶以及碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的,尤其是碳酸飲料以及咖啡。這些飲料能夠造成人體內(nèi)鈣磷的代謝異常,導(dǎo)致鈣離子的大量的丟失,從而引起骨質(zhì)疏松。
意見(jiàn)建議:
咖啡當(dāng)中含有咖啡因,經(jīng)常飲用的話容易產(chǎn)生利尿作用,也會(huì)增加尿鈣的排出,這種情況也會(huì)引起骨質(zhì)疏松。
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喝咖啡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎?喝咖啡,主要最常見(jiàn)的就是咖啡因,咖啡因會(huì)影響鈣質(zhì)在腸道內(nèi)的吸收,所以我們不建議患者大量的飲用咖啡。那么偶爾的喝一點(diǎn),或者每天少喝一點(diǎn),一般對(duì)骨質(zhì)疏松影響不大。但是長(zhǎng)期大量飲用咖啡或者是濃茶,這種含有咖啡因、茶堿的這一類影響鈣劑吸收的這些食品,會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以建議大家不要大量的飲用咖啡和濃茶等等這些的飲料,包括還有一些碳酸飲料,可樂(lè)、雪碧這些都會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收,建議大家不要長(zhǎng)期大量的飲用。01:09
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咖啡是否會(huì)引起骨質(zhì)疏松咖啡會(huì)引起骨質(zhì)疏松,因?yàn)榭Х壤镱^有咖啡因,咖啡因,它會(huì)抑制刺激我們破骨細(xì)胞,所以一般單純地、少量地喝,或短期內(nèi)喝,不會(huì)有太大的問(wèn)題??Х纫蚶镱^我們提神的作用,其實(shí)增加了我們的工作效果,然后使精神好了,但是我們的咖啡因喝進(jìn)去以后,對(duì)我們的破骨細(xì)胞,是一個(gè)激活作用。同時(shí)也抑制我們的,成骨細(xì)胞的活性,所以長(zhǎng)期大量地喝咖啡,會(huì)加速我們的骨質(zhì)疏松,然后它還影響我們的鈣鹽的吸收。所以總體來(lái)說(shuō),如果長(zhǎng)期喝的話,有可能會(huì)對(duì)骨質(zhì)疏松,是一個(gè)不利的因素。當(dāng)然了它有有利的一面,就是能夠提神,能夠工作效率高。但是就是說(shuō),咱們?cè)趺慈±椎娜ゲ扇。褪悄惚旧碛泄琴|(zhì)疏松的人,很重了、歲數(shù)大了,相對(duì)來(lái)說(shuō)就少喝點(diǎn)咖啡,年輕的時(shí)候,沒(méi)有那么多危險(xiǎn)因素的時(shí)候,喝也問(wèn)題不大。01:25
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常飲咖啡茶碳酸飲料導(dǎo)致骨質(zhì)疏松這個(gè)問(wèn)題,首先可以肯定的說(shuō),常常喝一些比較濃的咖啡,茶,或者是碳酸飲料,確實(shí)有可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,但是在這里需要做一個(gè)澄清,就是飲用該類的飲料,并不是像網(wǎng)上所說(shuō)的,會(huì)直接導(dǎo)致的腐蝕或者是產(chǎn)生骨質(zhì)的破壞,不是這樣的。飲用這類飲料導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原理主要是該類飲料可能會(huì)降低一些鈣質(zhì)的吸收,也就說(shuō)阻止人體吸收鈣質(zhì),從而導(dǎo)致鈣缺乏而產(chǎn)生骨質(zhì)疏松,比如常飲濃茶,因?yàn)椴枞~內(nèi)部含有比較豐富的鞣酸,這些鞣酸在消化道內(nèi),如果遇到了肝炎就可能產(chǎn)生一些對(duì)我們?nèi)梭w消化的沉淀,就造成了食物內(nèi)部所提供的鈣質(zhì),不能夠被人體所吸收,時(shí)間長(zhǎng)了就有可能引起骨質(zhì)疏松。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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常飲咖啡茶碳酸飲料導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎目前有研究提示,如果常飲咖啡等飲料是會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等,對(duì)于碳酸飲料,還沒(méi)有明確的研究。骨質(zhì)疏松,主要見(jiàn)于的人群,其中有一點(diǎn)就包括具有不良嗜好的人群,其中不良嗜好又包括飲咖啡,飲酒,吸煙等,除此之外,像是老年人,更年期的女性,或者是哺乳期懷孕期的女性以及糖尿病病人甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥的患者,腎衰竭的患者以及長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素類的藥物的患者,還有不運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期臥床的患者都容易患骨質(zhì)疏松癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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飲料容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎病情分析:碳酸飲料可以引起骨質(zhì)疏松,碳酸飲料中含有磷酸和高糖,大量磷酸的攝入會(huì)影響鈣的吸收,引起鈣和磷的比例失調(diào)。高糖會(huì)加速鈣的流失。所以喝碳酸飲料的人群患骨質(zhì)疏松的概率較大。意見(jiàn)建議:建議平時(shí)以白開(kāi)水,溫開(kāi)水代替碳酸飲料。生活中多食用一些鈣含量較高的食物,比如牛奶、雞蛋、蝦皮等,多食用新鮮的水果蔬菜。平時(shí)生活中多曬太陽(yáng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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咖啡導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎病情分析:長(zhǎng)期大量攝入咖啡有可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,因?yàn)榭Х壤锖械目Х纫虻却碳ば猿煞謺?huì)積聚在腸道內(nèi),影響腸道內(nèi)鈣的吸收而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。意見(jiàn)建議:建議骨質(zhì)疏松患者除了要積極的去正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)的檢查和治療以外,還需要在日常生活中養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣來(lái)緩解病情進(jìn)展。如,高鈣食物,增加奶制品的攝入,忌濃茶、咖啡等。適當(dāng)增加曬太陽(yáng)的時(shí)間,避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。
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咖啡導(dǎo)致骨質(zhì)疏松過(guò)多的咖啡是能夠?qū)е鹿琴|(zhì)疏松的,只要不過(guò)量飲用咖啡,一般來(lái)說(shuō)對(duì)于骨密度是不會(huì)有太大的影響的,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的發(fā)病與個(gè)體因素,飲食習(xí)慣,生活習(xí)慣等多種因素都有關(guān)系,但是對(duì)于年紀(jì)較大的老人,以及骨密度已經(jīng)不足的人群來(lái)說(shuō),建議還是不要喝咖啡或者少喝咖啡為好。在國(guó)外臨床上對(duì)于喝咖啡和骨密度有何關(guān)系,做了大量的
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喝咖啡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松如果是大量的飲用咖啡,有可能會(huì)在一定程度上導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失。從而誘發(fā)和加重骨質(zhì)疏松的出現(xiàn),但是也是完全有方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題的??Х戎械目Х纫蚩梢酝ㄟ^(guò)利尿的作用加速鈣的排泄,還有促進(jìn)小腸中鈣質(zhì)的分泌,而鈣的流失量是和咖啡因的攝取量是成正比的。所以為了彌補(bǔ)這一個(gè)情況呢。一、讓患者每天將咖啡因的數(shù)量控制在一