問(wèn)肩袖損傷如何鍛煉
病情描述:
肩袖損傷如何鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
肩袖損傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征還要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后需要進(jìn)行固定6周左右的時(shí)間。如果損傷程度不嚴(yán)重,需要進(jìn)行固定3~4周的時(shí)間。
意見(jiàn)建議:
一般固定到一定時(shí)間之后,才逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。否則有可能會(huì)導(dǎo)致局部的損傷更加嚴(yán)重。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉之前,需要使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。要循序漸進(jìn),避免過(guò)度。先被動(dòng)后主動(dòng)。主要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的外展,后伸以及旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。
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肩袖損傷治療肩袖損傷的治療我們分為兩類,第一類主要是保守治療,第二類是手術(shù)治療。保守治療我們往往是通過(guò),強(qiáng)化患者的肩胛帶肌群的力量,另外增加肩胛骨的靈活性,通過(guò)這個(gè)來(lái)幫助患者改善癥狀,另外還有就是患者會(huì)出現(xiàn)比較明顯的疼痛,尤其是夜間的疼痛,為了幫助患者消除這種疼痛的癥狀。我們通過(guò)一些物理治療,尤其是一些產(chǎn)熱的物理治療,可以幫助他減輕疼痛,另外還有一些患者可能要服用一些氨基糖甙類的藥物,來(lái)幫助他緩解癥狀,當(dāng)然中藥的外敷,也是一種非常有效的手段。手術(shù)治療包括我們傳統(tǒng)的小切口的手術(shù)治療,切開(kāi)之后找到撕裂的肩袖肌腱對(duì)它進(jìn)行修補(bǔ)縫合,但是由于關(guān)節(jié)鏡手術(shù)技術(shù)的發(fā)展。目前我們多數(shù)醫(yī)院,都是在關(guān)節(jié)鏡下、在3到4個(gè)八毫米到一厘米的小切口,在這個(gè)小切口下對(duì)患者的肩袖進(jìn)行縫合和修補(bǔ)。01:40
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肩袖損傷手術(shù)肩袖損傷的手術(shù)治療,一般適用于撕裂范圍比較大,大于一厘米以上的肩袖撕裂,這些病例往往有持續(xù)的疼痛的癥狀,當(dāng)然也有一部分患者會(huì)有無(wú)力的癥狀。手術(shù)治療我們主要包括,關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)治療,以及傳統(tǒng)的小切口的切開(kāi)手術(shù)治療,這兩種方案。但是目前由于,關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)的普及,我們多數(shù)醫(yī)院都是在關(guān)節(jié)鏡下,為患者進(jìn)行微創(chuàng)的肩袖修補(bǔ)手術(shù)。我們通常會(huì)通過(guò)肩關(guān)節(jié)周?chē)?到4個(gè)八毫米到一厘米的小切口,在鏡下找到患者撕裂的肌腱,通過(guò)帶縫線的鉚釘,把患者撕裂的肌腱重新修補(bǔ),到原有的止點(diǎn)區(qū)域。01:14
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肩袖損傷如何鍛煉肢體患者出現(xiàn)了肩袖的損傷,首先要進(jìn)行治療,可以讓患者石膏或者支具固定4周,之后加強(qiáng)功能鍛煉?;颊唛_(kāi)始的時(shí)候可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的單擺運(yùn)動(dòng),幅度不會(huì)很大。隨后患者可以進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng),可以讓患者的角度一天比一天增大,也就是讓患者的肩關(guān)節(jié)外展,外旋的角度一天增大。同時(shí)患者還可以進(jìn)行拉單杠,也利于患者肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。鍛煉的時(shí)候角度不能太大,否則容易造成肩關(guān)節(jié)肩袖的暫時(shí)損傷。在鍛煉過(guò)程中局部還可以進(jìn)行理療,比如推拿,按摩,熱敷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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如何診斷肩袖損傷肩袖損傷的診斷主要是根據(jù)患者的病史,患者的癥狀,醫(yī)生查體的表現(xiàn)以及影像學(xué)的檢查。肩袖損傷一般情況下分為急性肩袖損傷以及慢性肩袖損傷。對(duì)于急性肩袖損傷的患者,常常有一些外傷病史,比如高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故。對(duì)于慢性肩袖損傷的患者,常常有過(guò)度使用肩關(guān)節(jié)的病史或者長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作。肩袖損傷之后,局部的癥狀是疼痛以及肩關(guān)節(jié)的功能障礙,在進(jìn)行查體的時(shí)候,肩袖的部位是有明顯的壓痛的,有可能肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性會(huì)受到一定程度的影響。進(jìn)行磁共振檢查能夠有效地發(fā)現(xiàn)肩袖損傷的部位,還能夠發(fā)現(xiàn)肩袖損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征,是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的,手術(shù)之后還要適當(dāng)?shù)墓潭茏笥业臅r(shí)間。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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肩袖損傷如何鍛煉肢體病情分析:肩袖損傷可以進(jìn)行肩部三角肌鍛煉,如用健側(cè)手扶患側(cè)上臂,做外展或前屈的動(dòng)作,鍛煉三角肌能夠穩(wěn)定肩關(guān)節(jié),保護(hù)岡上肌腱,鍛煉時(shí)應(yīng)注意幅度不要太大,以免加重肩袖損傷。意見(jiàn)建議:肩袖損傷是慢性損傷性疾病,多是由于肩關(guān)節(jié)反復(fù)活動(dòng)或外傷引起,肩袖損傷患者應(yīng)合理使用肩關(guān)節(jié),注意間歇休息,避免過(guò)度活動(dòng)、提舉負(fù)重、猛然發(fā)力等,注意防止撞擊、摔倒。
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如何診斷肩袖損傷病情分析:要想診斷肩袖損傷,主要還是根據(jù)病人的外傷史,臨床癥狀體征,并配合輔助檢查就可以明確診斷,比如受到外傷以后引起局部出現(xiàn)疼痛,活動(dòng)受限,進(jìn)行局部的核磁共振檢查就可以明確。意見(jiàn)建議:肩袖損傷比較輕的患者,需要懸吊患肢保護(hù)一下,并且局部外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解病人疼痛癥狀,而對(duì)于肩袖損傷非常嚴(yán)重,影響病人正常抬肩功能的,就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
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肩袖損傷就是肩袖撕裂嗎肩袖損傷通常就是肩袖撕裂。一般肩袖損傷和肩袖撕裂在本質(zhì)上是一樣的,多數(shù)都是一種外傷導(dǎo)致的表現(xiàn),可以通過(guò)服用藥物進(jìn)行治療,必要時(shí)手術(shù)治療。肩袖損傷或者是肩袖撕裂大部分原因都是由于間接暴力引起的,比如都是由于提拉重物或者是不小心摔跤而導(dǎo)致,其主要癥狀有可能會(huì)導(dǎo)致肩袖局部出現(xiàn)水腫或者是出血的情況,有時(shí)還會(huì)
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肩袖損傷就是肩袖撕裂嗎肩袖損傷與肩袖撕裂,兩者雖緊密相連,卻并非同一概念。肩袖損傷泛指肩部肌肉和肌腱的疼痛與損傷,其癥狀多樣,包括肩關(guān)節(jié)無(wú)力、疼痛及活動(dòng)受限等。這種損傷可能由慢性勞損、外傷或感染等多種因素引起。肩袖撕裂則特指肩部肌肉和肌腱的部分或完全斷裂,它是肩