問肩袖損傷如何鍛煉肢體
病情描述:
肩袖損傷如何鍛煉肢體
答醫(yī)生回答
病情分析:
肩袖損傷可以進行肩部三角肌鍛煉,如用健側(cè)手扶患側(cè)上臂,做外展或前屈的動作,鍛煉三角肌能夠穩(wěn)定肩關(guān)節(jié),保護岡上肌腱,鍛煉時應(yīng)注意幅度不要太大,以免加重肩袖損傷。
意見建議:
肩袖損傷是慢性損傷性疾病,多是由于肩關(guān)節(jié)反復(fù)活動或外傷引起,肩袖損傷患者應(yīng)合理使用肩關(guān)節(jié),注意間歇休息,避免過度活動、提舉負(fù)重、猛然發(fā)力等,注意防止撞擊、摔倒。
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肩袖損傷治療肩袖損傷的治療我們分為兩類,第一類主要是保守治療,第二類是手術(shù)治療。保守治療我們往往是通過,強化患者的肩胛帶肌群的力量,另外增加肩胛骨的靈活性,通過這個來幫助患者改善癥狀,另外還有就是患者會出現(xiàn)比較明顯的疼痛,尤其是夜間的疼痛,為了幫助患者消除這種疼痛的癥狀。我們通過一些物理治療,尤其是一些產(chǎn)熱的物理治療,可以幫助他減輕疼痛,另外還有一些患者可能要服用一些氨基糖甙類的藥物,來幫助他緩解癥狀,當(dāng)然中藥的外敷,也是一種非常有效的手段。手術(shù)治療包括我們傳統(tǒng)的小切口的手術(shù)治療,切開之后找到撕裂的肩袖肌腱對它進行修補縫合,但是由于關(guān)節(jié)鏡手術(shù)技術(shù)的發(fā)展。目前我們多數(shù)醫(yī)院,都是在關(guān)節(jié)鏡下、在3到4個八毫米到一厘米的小切口,在這個小切口下對患者的肩袖進行縫合和修補。01:40
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肩袖損傷手術(shù)肩袖損傷的手術(shù)治療,一般適用于撕裂范圍比較大,大于一厘米以上的肩袖撕裂,這些病例往往有持續(xù)的疼痛的癥狀,當(dāng)然也有一部分患者會有無力的癥狀。手術(shù)治療我們主要包括,關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)治療,以及傳統(tǒng)的小切口的切開手術(shù)治療,這兩種方案。但是目前由于,關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)的普及,我們多數(shù)醫(yī)院都是在關(guān)節(jié)鏡下,為患者進行微創(chuàng)的肩袖修補手術(shù)。我們通常會通過肩關(guān)節(jié)周圍,3到4個八毫米到一厘米的小切口,在鏡下找到患者撕裂的肌腱,通過帶縫線的鉚釘,把患者撕裂的肌腱重新修補,到原有的止點區(qū)域。01:14
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肩袖損傷如何鍛煉肢體患者出現(xiàn)了肩袖的損傷,首先要進行治療,可以讓患者石膏或者支具固定4周,之后加強功能鍛煉?;颊唛_始的時候可以進行肩關(guān)節(jié)的單擺運動,幅度不會很大。隨后患者可以進行爬墻運動,可以讓患者的角度一天比一天增大,也就是讓患者的肩關(guān)節(jié)外展,外旋的角度一天增大。同時患者還可以進行拉單杠,也利于患者肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。鍛煉的時候角度不能太大,否則容易造成肩關(guān)節(jié)肩袖的暫時損傷。在鍛煉過程中局部還可以進行理療,比如推拿,按摩,熱敷。語音時長 01:09”
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如何診斷肩袖損傷肩袖損傷的診斷主要是根據(jù)患者的病史,患者的癥狀,醫(yī)生查體的表現(xiàn)以及影像學(xué)的檢查。肩袖損傷一般情況下分為急性肩袖損傷以及慢性肩袖損傷。對于急性肩袖損傷的患者,常常有一些外傷病史,比如高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故。對于慢性肩袖損傷的患者,常常有過度使用肩關(guān)節(jié)的病史或者長時間反復(fù)重復(fù)某一種動作。肩袖損傷之后,局部的癥狀是疼痛以及肩關(guān)節(jié)的功能障礙,在進行查體的時候,肩袖的部位是有明顯的壓痛的,有可能肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性會受到一定程度的影響。進行磁共振檢查能夠有效地發(fā)現(xiàn)肩袖損傷的部位,還能夠發(fā)現(xiàn)肩袖損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征,是需要積極的進行手術(shù)治療的,手術(shù)之后還要適當(dāng)?shù)墓潭茏笥业臅r間。語音時長 01:13”
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肩袖損傷如何鍛煉病情分析:肩袖損傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征還要積極的進行手術(shù)治療,手術(shù)之后需要進行固定6周左右的時間。如果損傷程度不嚴(yán)重,需要進行固定3~4周的時間。意見建議:一般固定到一定時間之后,才逐漸的進行康復(fù)功能鍛煉。否則有可能會導(dǎo)致局部的損傷更加嚴(yán)重。在進行運動鍛煉之前,需要使用活血的中藥進行熱敷燙洗。要循序漸進,避免過度。先被動后主動。主要進行肩關(guān)節(jié)的外展,后伸以及旋轉(zhuǎn)活動。
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如何診斷肩袖損傷病情分析:要想診斷肩袖損傷,主要還是根據(jù)病人的外傷史,臨床癥狀體征,并配合輔助檢查就可以明確診斷,比如受到外傷以后引起局部出現(xiàn)疼痛,活動受限,進行局部的核磁共振檢查就可以明確。意見建議:肩袖損傷比較輕的患者,需要懸吊患肢保護一下,并且局部外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人疼痛癥狀,而對于肩袖損傷非常嚴(yán)重,影響病人正常抬肩功能的,就有必要積極的進行手術(shù)治療。
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肩袖損傷就是肩袖撕裂嗎肩袖損傷通常就是肩袖撕裂。一般肩袖損傷和肩袖撕裂在本質(zhì)上是一樣的,多數(shù)都是一種外傷導(dǎo)致的表現(xiàn),可以通過服用藥物進行治療,必要時手術(shù)治療。肩袖損傷或者是肩袖撕裂大部分原因都是由于間接暴力引起的,比如都是由于提拉重物或者是不小心摔跤而導(dǎo)致,其主要癥狀有可能會導(dǎo)致肩袖局部出現(xiàn)水腫或者是出血的情況,有時還會
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肩袖損傷就是肩袖撕裂嗎肩袖損傷與肩袖撕裂,兩者雖緊密相連,卻并非同一概念。肩袖損傷泛指肩部肌肉和肌腱的疼痛與損傷,其癥狀多樣,包括肩關(guān)節(jié)無力、疼痛及活動受限等。這種損傷可能由慢性勞損、外傷或感染等多種因素引起。肩袖撕裂則特指肩部肌肉和肌腱的部分或完全斷裂,它是肩