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• 前列腺增生癥患者適合做什么運(yùn)動(dòng)？

  其實(shí)什么運(yùn)動(dòng)都可以做，如果做了治療以后，包括手術(shù)、藥物治療，患者癥狀得到緩解，得到治療，做什么運(yùn)動(dòng)都是可以。但是只有一個(gè)運(yùn)動(dòng)不適合做，就是騎車。因?yàn)轵T車正好壓迫了前列腺部，前列腺部受壓，有切口的，它在手術(shù)初期可能會(huì)出血。其次如果你沒有做手術(shù)，用藥物治療，它壓迫前列腺會(huì)導(dǎo)致充血、水腫，可能使前列腺增生癥的癥狀加重。所以有前列腺增生癥的患者，我們一般建議患者多運(yùn)動(dòng)，但是不建議患者騎車，久坐也不是特別好。

  

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  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-01-14 2151次

• 前列腺增生癥患者適合做什么運(yùn)動(dòng)？

  前列腺增生癥的患者其實(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)沒什么特別的要求，根據(jù)患者的身體狀況自由選擇運(yùn)動(dòng)的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)患者的身體素質(zhì)，對(duì)患者排尿狀況其實(shí)也有益處的。針對(duì)前列腺部位有一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式也可以采取，就是盆底肌肉的鍛煉，換句話叫做收縮肛門的動(dòng)作，盆底肌肉加強(qiáng)以后有助于改善患者的排尿的狀況。

  

  01:01
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-08-24 1844次

• 小兒癲癇適合做什么運(yùn)動(dòng)
  一、慢跑不求速度，保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來(lái)。跑動(dòng)過(guò)程中全身放松，貴在堅(jiān)持，隨著體能增強(qiáng)可逐漸加量。二、太極拳。打太極拳是一種非常適合癲癇患者的活動(dòng)方式，值得推薦，沒有劇烈的動(dòng)作，一切盡在柔中，如能調(diào)動(dòng)意念，學(xué)會(huì)用氣就更好。三、散步。時(shí)間可自己選擇，但最好是固定的時(shí)間，比如在晚飯后或者在緊張勞動(dòng)結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，也能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。四、氣功。練氣功最符合靜養(yǎng)的原則是癲癇患者調(diào)養(yǎng)的好方式，如果能達(dá)到較高的境界，對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)體機(jī)能有較大的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 1932次

• 腰痛適合做什么運(yùn)動(dòng)
  腰痛患者正確適度的運(yùn)動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練，對(duì)于腰痛和腰椎間盤突出的防治和功能恢復(fù)都至關(guān)重要，可以有效增加腰部的力量，增加脊柱的穩(wěn)定性。最為常見的訓(xùn)練方法有五點(diǎn)支撐法和小燕飛法。五點(diǎn)支撐法，患者仰臥位，雙腳并攏支撐于床面。雙膝關(guān)節(jié)屈曲約100度，腰部抬離床面。髖關(guān)節(jié)處于中立位，雙側(cè)大腿，髖關(guān)節(jié)，軀干保持同一平面，雙肘支撐于床面，頸枕部、雙肘關(guān)節(jié)、雙足五點(diǎn)支撐，使腰部完全挺起來(lái)。小燕飛法，患者俯臥位，雙上肢前伸和后伸，雙腿并攏后伸，腰部用力支撐于床面，使頭頸和雙下肢，同時(shí)抬離床面，在最大動(dòng)作幅度時(shí)，腰背部和下肢呈現(xiàn)弧形面。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  白成瑞 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-12 1655次

• 懷孕初期適合做什么樣的運(yùn)動(dòng)
  病情分析：懷孕初期適合做動(dòng)作幅度較小、輕柔的的運(yùn)動(dòng)，比如慢走、散步、孕婦瑜伽等。應(yīng)避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、舉重等運(yùn)動(dòng)。意見建議：孕婦在孕期建議除了適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)保證充足的營(yíng)養(yǎng)和休息，飲食多樣化的攝入，不要熬夜。定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，做好孕期保健工作。如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，不可大意，以免貽誤病情，影響母兒安危。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-11-19 401次

• 腰痛適合做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：腰痛適合做一些加強(qiáng)腰背力量，腰部負(fù)荷比較小的運(yùn)動(dòng)，如游泳，小燕飛，五點(diǎn)支撐，平板支撐，俯臥撐等，這些運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)腰背力量，增加脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎，緩解腰痛。腰痛比較嚴(yán)重，處于急性發(fā)作期的，應(yīng)盡量臥床休息。意見建議：腰痛應(yīng)注意休息，做好保暖避免受涼。注意保持正確的身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，久站久坐，避免腰部過(guò)度負(fù)重。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-19 1303次

• 肺結(jié)核患者適合做什么運(yùn)動(dòng)
  肺結(jié)核患者適合做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如輕微的瑜伽和散步，但是患者在出現(xiàn)肺結(jié)核的時(shí)候，本身體質(zhì)就有所下降，而且體能也比較低下，所以還是注意營(yíng)養(yǎng)和休息比較好，最好不要組織一些過(guò)于激烈的活動(dòng)，更不要經(jīng)常做一些費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，這樣只會(huì)消耗患者的體力，讓病情難以盡快痊愈，如果要運(yùn)動(dòng)的話，最好只是做一些輕微的運(yùn)動(dòng)。肺
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-12 3063次

• 腰疼適合做什么運(yùn)動(dòng)
  對(duì)于腰部疼痛的病人，做的運(yùn)動(dòng)一定要是在腰部不增加負(fù)重的情況下行運(yùn)動(dòng)的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強(qiáng)以后，還會(huì)使承重的力量增加，所以比較適合的運(yùn)動(dòng)：一，是在臥床時(shí)行的運(yùn)動(dòng)，比如后弓腰五點(diǎn)支撐的鍛煉或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉以及飛燕的活動(dòng)，這種情況在活動(dòng)時(shí)腰部不會(huì)承受力
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 359次