問腰痛適合做什么運動
病情描述：
腰痛適合做什么運動
答醫(yī)生回答
周恩昌副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院骨科
2021-03-19
病情分析：
意見建議：
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唇腭裂適合做什么那么我到目前為止，在從事唇腭裂的相關治療方面也15年了，在我的病人里面呢，其實唇腭裂從事著各種各樣的職業(yè)，有醫(yī)生，有律師，有工程師，有科學家，那么唇腭裂在修復好了之后呢，他的不管從形態(tài)來說，還是從他的語言功能啊，吞咽功能，都是沒有問題的，所以他的社會功能是很好的，所以唇腭裂家長，在這方面也不用特別焦慮，只要唇腭裂在不同的階段，采用了正確的治療，都是可以獲得一個很好的治療效果的。
01:07
宋濤
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2018-11-26 3257次
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前列腺增生癥患者適合做什么運動？其實什么運動都可以做，如果做了治療以后，包括手術、藥物治療，患者癥狀得到緩解，得到治療，做什么運動都是可以。但是只有一個運動不適合做，就是騎車。因為騎車正好壓迫了前列腺部，前列腺部受壓，有切口的，它在手術初期可能會出血。其次如果你沒有做手術，用藥物治療，它壓迫前列腺會導致充血、水腫，可能使前列腺增生癥的癥狀加重。所以有前列腺增生癥的患者，我們一般建議患者多運動，但是不建議患者騎車，久坐也不是特別好。
01:13
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2021-01-14 2130次
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腰痛適合做什么運動腰痛患者正確適度的運動和康復訓練，對于腰痛和腰椎間盤突出的防治和功能恢復都至關重要，可以有效增加腰部的力量，增加脊柱的穩(wěn)定性。最為常見的訓練方法有五點支撐法和小燕飛法。五點支撐法，患者仰臥位，雙腳并攏支撐于床面。雙膝關節(jié)屈曲約100度，腰部抬離床面。髖關節(jié)處于中立位，雙側大腿，髖關節(jié)，軀干保持同一平面，雙肘支撐于床面，頸枕部、雙肘關節(jié)、雙足五點支撐，使腰部完全挺起來。小燕飛法，患者俯臥位，雙上肢前伸和后伸，雙腿并攏后伸，腰部用力支撐于床面，使頭頸和雙下肢，同時抬離床面，在最大動作幅度時，腰背部和下肢呈現(xiàn)弧形面。語音時長 01:25”
白成瑞
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-12 1635次
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腰疼適合做什么運動對于腰部疼痛的病人，做的運動一定要是在腰部不增加負重的情況下行運動的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強以后，還會使承重的力量增加，所以比較適合的運動：一，是在臥床時行的運動，比如后弓腰五點支撐的鍛煉或者是四點支撐的鍛煉以及飛燕的活動，這種情況在活動時腰部不會承受力量，并且還起到了鍛煉腰部肌肉力量的作用。二，就是可以多吊一下單杠，吊單杠的目的：可以牽拉腰部的肌肉，并且能夠減輕腰椎的受力和減少椎間盤內部的壓力，對于腰椎間盤突出的病人是很好的運動。三，有時間可以多游泳，游泳對于腰部疼痛的病人也是很好的鍛煉方法。語音時長 1:35”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-22 16580次
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痔瘡適合做什么運動病情分析：痔瘡患者適合做一些運動，包括慢跑，散步，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。通過這些有氧訓練能夠促進全身的血液循環(huán)，包括促進直腸肛門周圍的血液循環(huán)，對痔瘡的病情的緩解非常有幫助。意見建議：平時還要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。保證大便暢通，防止便秘。注意個人的清潔衛(wèi)生，防止感染加重。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2020-06-24 2302次
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腎炎適合做什么運動病情分析：腎炎適合做一些輕量級運動，例如慢跑，爬山，慢走，瑜伽等。腎炎是常見疾病，患病后要適當的鍛煉身體能夠增強體質。腎炎容易導致身體虛弱，所以要少從事劇烈運動，例如打籃球，踢足球，以及長跑等。意見建議：患有腎炎應當積極就醫(yī)做血尿常規(guī)檢查，和腎臟影像學檢查，了解腎炎的具體患病情況?；疾∑陂g，要正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林，氨芐西林這一類藥物抗炎治療。
張晉才
副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院
2023-06-25 1202次
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腰疼適合做什么運動對于腰部疼痛的病人，做的運動一定要是在腰部不增加負重的情況下行運動的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強以后，還會使承重的力量增加，所以比較適合的運動：一，是在臥床時行的運動，比如后弓腰五點支撐的鍛煉或者是四點支撐的鍛煉以及飛燕的活動，這種情況在活動時腰部不會承受力
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 359次
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飯后適合做什么運動通常飯后適合做一些強度較輕的運動，比如散步、蹲樁、打太極拳等。因為在吃飯的時候食物會通過口腔進入食管，當食物通過食管之后就會進入到胃腸道內，在剛吃過飯之后，胃腸道內的食物還未完全的消化，所以是不可以做劇烈運動的，否則很容易會導致患者出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，可以做一些強度較輕的運動。散步：飯后可以進行散步
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-12 9965次
