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• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續(xù)的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔(dān)心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

  

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  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-05-02 55028次

• 什么是抑郁癥？

  抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點，主要表現(xiàn)在情緒的低落，對周圍的事物缺乏興趣，對自我的評價比較負(fù)性，容易產(chǎn)生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續(xù)兩周以上，多半存在是抑郁癥的風(fēng)險，除了情緒上的不良，也可能表現(xiàn)出身體上的不適，情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現(xiàn)睡眠不好等等，必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。

  

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  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 62460次

• 男性應(yīng)如何避免抑郁癥
  抑郁癥從病因上來說目前病因尚不明確，但有研究顯示抑郁癥的發(fā)生與生化因素、遺傳因素、神經(jīng)內(nèi)分泌因素以及他本身的人格特質(zhì)等等是有相關(guān)性的，所以在這方面我們很難做到去從主觀上調(diào)整或者是預(yù)防抑郁癥的產(chǎn)生。雖然是病因方面我們沒有辦法去糾正，但是有研究顯示，盡量增加運動量可以增加多巴胺的分泌，從而改善或者預(yù)防抑郁情緒。另外，由于男性本身他不太容易有直接的情感表達，或者情感宣泄的出口比較少，所以也是鼓勵盡可能的用語言去溝通，避免長久積壓壓抑的情感，也有可能避免抑郁癥的發(fā)生。
  語音時長 01:22”
  鄭麗娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-15 1921次

• 如何避免抑郁癥的復(fù)發(fā)？
  為了避免新的抑郁發(fā)作，要進行維持治療，定期門診復(fù)查。根據(jù)病情變化，適當(dāng)調(diào)整藥物劑量，不要自行減藥或停藥，另外，應(yīng)當(dāng)盡量減少生活中的壓力或挫折。在臨床過程中，應(yīng)當(dāng)注意對患者進行心理認(rèn)知教育，包括抑郁癥的病因、臨床表現(xiàn)、鑒別診斷、藥物治療、不良反應(yīng)、預(yù)后等等相關(guān)內(nèi)容的健康宣教，為患者依從服藥作好準(zhǔn)備。
  語音時長 1:30”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-28 2171次

• 如何避免抑郁癥復(fù)發(fā)
  病情分析：作為一種常見的心境障礙，抑郁癥是有容易復(fù)發(fā)特點的，其復(fù)發(fā)的原因可能來源于患者獨特的病情以及個人的體質(zhì)、個人的性格以及一些社會心理因素影響。所以建議抑郁癥的患者在病情好轉(zhuǎn)之后，應(yīng)該加強自我心理調(diào)整，可以做比較系統(tǒng)的心理治療與優(yōu)化自己的性格。抑郁癥的患者應(yīng)該堅持服藥一到兩年鞏固治療，以減少疾病復(fù)發(fā)。意見建議：建議抑郁癥患者在社會生活中應(yīng)該學(xué)會多角度的來思考問題，不要給自己制造太大的思想壓力。這樣從心理上可以心理沖突已減少抑郁癥的復(fù)發(fā)。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2022-12-27 1201次

• 抑郁癥應(yīng)看什么科
  病情分析：抑郁癥可以看精神科、心理科。癥狀不是很嚴(yán)重，可以經(jīng)過自我調(diào)節(jié)，也是能夠改善，輕度的抑郁癥經(jīng)過心理治療、心理疏導(dǎo)后癥狀能夠緩解。意見建議：抑郁癥的主要表現(xiàn)有情緒低落，沒有愉快感、乏力，有興趣下降，體重下降，食欲下降，對什么事都不感興趣，有明顯的消極想法和消極行為，這些癥狀持續(xù)時間在兩周以上，排除各種軀體疾病導(dǎo)致的相關(guān)的癥狀，就可以診斷是抑郁癥，現(xiàn)在有很多新型的抗抑郁藥，能夠明顯的改善比較重的抑郁癥的癥狀。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2022-05-12 1401次

• 產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)如何預(yù)防
  產(chǎn)后抑郁癥可以通過多與家人溝通、保持心情愉悅、適當(dāng)鍛煉等方法預(yù)防。1、多與家人溝通：在分娩之后，可能會因為過于擔(dān)心身材變化、嬰兒的健康等，出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的情況，此時應(yīng)當(dāng)多與家人溝通，及時將自己的想法表達給家人，家人對其予以關(guān)心，疏導(dǎo)，能夠起到較好的預(yù)防效果。2、保持心情愉悅：在分娩之后還應(yīng)當(dāng)及時調(diào)整
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-10 10001次

• 抑郁癥應(yīng)注意什么
  抑郁癥應(yīng)注意避免精神刺激、密切的監(jiān)護、腦部外傷、減少煙酒攝入等。抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。平時生活中盡量避免對患者的精神刺激，如果患者壓力過大，可能需要減壓，目標(biāo)過高、過大，可能需要降低目標(biāo)。抑郁癥對外來精神刺激的耐受程度有個人差異，如果遇到失戀、工作中的挫折等，往往會引起煩躁、苦悶，如果不去
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 16次