問寫字手抖心慌怎樣克服
病情描述:
寫字手抖心慌怎樣克服
答醫(yī)生回答
病情分析:
寫字,手抖心慌,可以檢查一下心電圖,看一下是否有心臟和腦部方面的病變,平時(shí)可以鍛練自己的握力,盡量控制不要讓手抖。寫字手抖心慌也可能是由于心理作用所引起,所以要克服心理作用,在寫字的時(shí)候,不要想這回事。
意見建議:
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手抖是什么原因手抖或者是四肢抖動(dòng),都說明是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了一些問題。這樣的問題有幾種:第一,有一種是特發(fā)的,手抖在做一些個(gè)精細(xì)動(dòng)作的時(shí)候,比如點(diǎn)煙、拿筷子、寫字、用針釘個(gè)扣子等等,這些精細(xì)動(dòng)作的時(shí)候,它會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作操作的過程,達(dá)不到很好的效果和目的。那么在干一些粗重的活的時(shí)候,他的力量并沒有什么大的變化。這個(gè)往往有家族史,有遺傳的因素,這是一個(gè)特發(fā)的手抖。第二,還有一種病,那可能就是大腦底節(jié)的出現(xiàn)問題,也就是說錐體外系出現(xiàn)問題,出現(xiàn)了所謂的帕金森氏病,或者是帕金森氏綜合征,出現(xiàn)了抖動(dòng)。第三,也可能是甲狀腺等等內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了問題,引起的肌肉的抖動(dòng)。也可能是焦慮癥等等其他疾病造成的,興奮過度引起來的抖動(dòng)。所以要請(qǐng)專業(yè)的大夫,進(jìn)行很好的診斷和鑒別診斷,找出病根、找出原因,進(jìn)行治療,效果會(huì)很好的。01:36
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手抖常見于什么情況手抖常見于以下幾種情況:第一,手抖常見于帕金森患者,帕金森患者表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)遲緩、肌張力增高、靜止性震顫、姿態(tài)異常,并可伴有自主神經(jīng)損害。第二,手抖可見于特發(fā)性震顫,特發(fā)性震顫表現(xiàn)為頭部和手部的抖動(dòng)、肌張力正常,部分患者有家族史。第三,非疾病因素也可能會(huì)導(dǎo)致手抖的情況,如處于恐懼、憤怒、興奮等狀態(tài),也會(huì)出現(xiàn)手抖的情況。第四,如甲亢、貧血、心律失常、主動(dòng)脈狹窄等。因?yàn)槭侄兜脑蚝芏啵援?dāng)患者出現(xiàn)手抖時(shí)需要進(jìn)行嚴(yán)格的查體,并完善各項(xiàng)檢查來明確診斷,給予不同的病因治療。01:12
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寫字手抖心慌怎樣克服要確定寫字手抖心慌是從小到大的一貫的行為,還是突發(fā)的。如果說是一貫的行為,就要檢查是否伴有軀體疾病,如:出現(xiàn)了帕金森氏病、恐懼癥等。排除軀體疾病,我們高度懷疑是心理疾病,例如,對(duì)于恐懼癥的患者,當(dāng)有別人在關(guān)注自己的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)手抖心慌,出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能,莫名其妙的心慌、恐懼、焦慮,有回避的行為,在臨床當(dāng)中我們可以用抗焦慮藥物治療或者是進(jìn)行心理治療,臨床改善效果良好。所以說明確診斷是非常重要的一步,建議到精神??漆t(yī)院,進(jìn)行明確診斷,采取科學(xué)合理的治療。語音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
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怎樣克服緊張手抖克服緊張手抖主要通過自我調(diào)整,例如放松訓(xùn)練。放松訓(xùn)練,臨床當(dāng)中應(yīng)用比較多的是漸進(jìn)式放松訓(xùn)練或想象放松訓(xùn)練。這些放松訓(xùn)練的方法主要是通過自我覺察緊張和放松的狀態(tài)來調(diào)整在遇到事件以后的情緒、軀體焦慮導(dǎo)致的肌肉的變化,通過長(zhǎng)期自動(dòng)化訓(xùn)練以后會(huì)出現(xiàn)遇到這類事件以后自動(dòng)放松的這樣一種模式。這些放松訓(xùn)練,一般情況下需要持之以恒、長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練,才能達(dá)到所謂自動(dòng)化的狀態(tài)。也可以平時(shí)注意豐富自己的生活,像運(yùn)動(dòng)、參與社交活動(dòng)等等,都可以對(duì)我們的緊張手抖有一定的作用。同時(shí)對(duì)于嚴(yán)重的患者可以要服用小劑量的抗焦慮藥物,或者服用β受體阻斷劑進(jìn)行治療。語音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
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怎樣克服緊張手抖克服緊張手抖,平時(shí)可以多用握力器,鍛煉手的力量,這樣手持東西的時(shí)候就不會(huì)發(fā)抖。但也要從心理上來克服緊張情緒,可以使用轉(zhuǎn)移注意力法。比如上臺(tái)演講的時(shí)候,可以忽略臺(tái)下的聽眾,給自己一個(gè)心理暗示。并且平時(shí)多參加一些社交活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng),這樣可以鍛煉自己的自信心。
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如何克服手抖病情分析:手抖的病因非常的多,比如臨床上比較多的是,甲狀腺功能亢進(jìn),可以出現(xiàn)手抖,還有一些老年人患者,可以是因?yàn)檫@種特發(fā)性的震顫導(dǎo)致的手抖。還有一些呢,是像帕金森綜合征或者帕金森病患者也可以出現(xiàn)手抖的情況。意見建議:針對(duì)不同的病因,臨床治療方案是不一樣的,比如說如果是因?yàn)榧谞钕俟δ芸哼M(jìn)導(dǎo)致的這種手抖,那么我們必須要積極的治療原發(fā)病,也就是說通過藥物控制甲狀腺的功能;如果是一些老年性的,特發(fā)性的震顫,那么可以用一些鹽酸阿羅洛爾片等藥物控制患者的正常,如果是因?yàn)榕两鹕?dǎo)致的震顫,那么必須要進(jìn)行抗帕金森病的治療。
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怎樣克服緊張手抖克服緊張手抖主要通過自我調(diào)整,例如放松訓(xùn)練。放松訓(xùn)練,臨床當(dāng)中應(yīng)用比較多的是漸進(jìn)式放松訓(xùn)練或想象放松訓(xùn)練。這些放松訓(xùn)練的方法主要是通過自我覺察緊張和放松的狀態(tài)來調(diào)整在遇到事件以后的情緒、軀體焦慮導(dǎo)致的肌肉的變化,通過長(zhǎng)期自動(dòng)化訓(xùn)練以后會(huì)出現(xiàn)遇到這類事件以后自動(dòng)放松的這樣一種模式。這些放松訓(xùn)練,一般情
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心慌手抖無力心慌、手抖、無力,主要是見于低血糖、心臟病和一些甲狀腺功能亢進(jìn)的患者,心慌、手抖、無力是日常生活中最常見的疾病,如果患者平時(shí)血糖比較低或者是在低血糖患者,沒有進(jìn)餐的情況下,都可能會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖、無力這樣的癥狀,低血糖除了有心慌、手抖的癥狀之外,還可能會(huì)伴有頭暈、惡心,甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐,如果低血糖不能