問輕度脂肪肝吃什么蔬菜
病情描述:
輕度脂肪肝吃什么蔬菜
答醫(yī)生回答
病情分析:
脂肪肝可以吃青菜、黃瓜、西紅柿、大白菜,西蘭花,芹菜,菠菜,冬瓜,土豆等食物,這些食物都含有較高的維生素,可以適當(dāng)補充。
意見建議:
平常還要定期的體檢檢查肝功能,血脂,肝臟影像學(xué),科學(xué)的減肥,還需要經(jīng)常鍛煉身體,做一些有氧的運動,也可以改善脂肪肝。
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輕度脂肪肝需要吃什么藥這個要根據(jù)綜合的檢查來決定,輕度脂肪肝它可以轉(zhuǎn)氨酶不升高,僅僅是一個單純性脂肪肝,這個時候不需要藥物治療,僅僅需要改變生活方式,改變飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)?shù)劐憻?,減肥就可以了。轉(zhuǎn)氨酶升高,它和輕、中、重度脂肪肝的程度不一定有直接的關(guān)系。有些患者在輕度脂肪肝的時候,它就出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶升高,這個我們叫非酒精性脂肪性肝炎,那么我們就需要藥物治療了。藥物治療我們常用就是一些保肝的藥物,包括甘草酸銨類的制劑,還有五味子類的制劑等等。這個具體要專業(yè)的醫(yī)生來判斷用哪一些藥物。01:27
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輕度脂肪肝多久消除脂肪肝是臨床上的常見病,已經(jīng)成為我國的第二大肝病。但輕度脂肪肝是可逆的,可以通過低脂飲食、減肥、控制體重等方法恢復(fù)。關(guān)于輕度脂肪肝經(jīng)過治療多久能夠治愈,這點要因人而異。因為每個人的肝臟功能情況,和對脂肪代謝的能力不同,病愈自然沒有固定的時間點。另外,每個脂肪肝患者的治療方法不同,飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整以及運動量的情況不同,都會出現(xiàn)不同的治療效果。因此,如果想要以最短的時間得到最佳的治療效果,首先要認(rèn)真的進(jìn)行規(guī)范化治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥等。其次合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以低脂、低膽固醇飲食為主,清淡飲食,少吃油膩油炸食品等高脂肪食物。最后,適量的體育鍛煉,增加運動量。01:33
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輕度脂肪肝吃什么臨床上,把脂肪重量超過肝臟重量5%,但是不超過10%,判定為輕度脂肪肝。多見于單獨性脂肪肝。多數(shù)是因為不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致,想要治療最重要的不是吃藥或者是吃保健品,而最重要的是吃的健康。輕度脂肪肝吃什么呢?總體上倡導(dǎo)高維生素,高蛋白,低糖,低脂飲食。就是總量要少,種類要豐富,蛋白含量要高,水果要豐富。第一、所謂的總量少,即飲食要定時定量吃,肥胖患者需要根據(jù)自己的食量,逐步減少自己的飯量,尤其控制晚餐的攝入量。第二、品種要豐富,食物種類要多樣化,均衡營養(yǎng)。在種類上要適當(dāng)增加粗糧、薯類、豆類來代替部分精米白面。第三,蛋白含量要高,適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白。富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋清、牛奶、瘦肉、魚肉等。不能吃過分油膩的食物,動物內(nèi)臟、油炸食品。少吃含糖量較高的食物,如糕點。第四、水果蔬菜要豐富。多吃新鮮的蔬菜和水果如黃瓜,白菜,芹菜,蘋果,草莓等。輕度脂肪肝患者,總的原則是要控制總熱量。品種多樣,達(dá)到均衡飲食的目的。同時還要注意避免飲酒。適當(dāng)?shù)腻憻?,休息??偠灾靖卧诔苑矫嫣貏e要重視,通過飲食的控制,可以達(dá)到非常好的治療效果。語音時長 2:34”
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輕度脂肪肝吃什么輕度的脂肪肝的在飲食方面也確實適當(dāng)?shù)淖⒁猓枰M量的避免一些過分油膩的食物,就比如動物內(nèi)臟,動物脂肪,肥肉等。要戒酒,因為酒精本身就會加重肝臟的損傷,要戒煙。而且還需要盡量的減少一些霉變的不干凈的食物。在飲食方面也盡量的減少一些太辛辣,刺激性的食物。食物的種類要豐富一些,營養(yǎng)要均衡。在脂肪肝的處理方面,祛除病因治療是很關(guān)鍵的。如果是長期大量的喝酒,就一定要戒酒。肥胖代謝綜合征所導(dǎo)致的,就一定要進(jìn)行減肥,可以通過增加運動,增加身體熱量的消耗,通過減少熱量的攝入,維持熱量的負(fù)平衡,長期堅持就可以。語音時長 01:12”
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脂肪肝吃什么蔬菜好病情分析:脂肪肝吃菠菜、春菜、白菜、花菜、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、苦瓜、芹菜、葫蘆、絲瓜等蔬菜,蔬菜中富含維生素,有助于改善血脂及減輕體重。意見建議:脂肪肝患者要加強體育鍛煉,包括每日進(jìn)行有氧運動如游泳、跑步、跳舞、瑜伽等,然后定期檢查肝功能、肝彩超、血脂等,必要時給予藥物治療。
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脂肪肝吃什么藥輕度不伴有轉(zhuǎn)氨酶升高的輕度的脂肪肝是不需要進(jìn)行藥物治療的。建議通過改變生活方式,主要是控制飲食和增加運動量。特別是減少飲食中脂肪的含量制定長期的規(guī)律的運動計劃,建議至少每天活動量在1到2小時。伴有轉(zhuǎn)氨酶明顯升高的脂肪肝,可以口服藥物治療,常用的口服藥物有多烯磷脂酰膽堿或者其他的保肝藥物也可以。
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脂肪肝吃什么蔬菜脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變,患者通常吃娃娃菜、紫甘藍(lán)、胡蘿卜、白菜、茼蒿等蔬菜。建議脂肪肝的患者出現(xiàn)不適時,及時去醫(yī)院就診,避免造成不良影響。1、娃娃菜:娃娃菜中含有大量的粗纖維,適量食用可促進(jìn)腸道蠕動。脂肪肝的患者可以適當(dāng)食用娃娃菜,對身體有益。2、紫甘藍(lán):紫甘藍(lán)富含纖維素、微量元素、維生
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脂肪肝吃什么蔬菜最好為大家介紹幾種,脂肪肝患者可以吃的蔬菜。第一種胡蘿卜,胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素,具有很好的抗氧化作用,能夠減少脂肪的存在,并且有利于滋補肝臟,同時里面含有的膳食纖維能夠加強胃腸的蠕動,從而刺激糞便的排出,減少毒素。第二種銀耳,銀耳里面含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、微量元素,尤其是銀耳多糖,可以改善