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    1. 吃山藥會(huì)胖嗎

      女, 53歲

      2018-11-25 7117次

      病情描述:

      吃山藥會(huì)胖嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      吃山藥不會(huì)讓人長(zhǎng)胖,相反山藥還有減肥的作用,山藥含有豐富的纖維,容易讓人產(chǎn)生飽腹感,從而控制食欲,而且豐富的膳食纖維還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),對(duì)便秘型肥胖相當(dāng)有好處。山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,熱量低,100克山藥熱量?jī)H僅57大卡,就算吃多了也不會(huì)容易發(fā)胖。

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