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• 碧根果上火嗎

  由于碧根果是屬于油脂性食物，所以吃多了是會(huì)導(dǎo)致上火的。碧根果雖然上火，但是它有很多的功效，碧根果有補(bǔ)腦健腦的功效，在孕期的媽媽可以適量的吃。碧根果可以補(bǔ)充腦的營養(yǎng)，改善腦循環(huán)，增加腦力，生出的寶寶也可以聰明一些。另外現(xiàn)代藥理研究，碧根果含有油脂、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，有很好的潤膚的功效，所以常吃能夠讓人的皮膚滋潤光澤有彈性，另外吃碧根果還有很好的烏發(fā)的作用。中醫(yī)認(rèn)為碧根果有很好的補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、防止動(dòng)脈硬化、降低膽固醇、保護(hù)肝臟等作用。對(duì)男女老少來說，都是很不錯(cuò)的一種保健食品。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 6281次

• 碧根果的功效與作用

  碧根果是美國山核桃的果實(shí)，它是屬于山核桃屬，原產(chǎn)主要是美國和墨西哥的北部，是世界十大堅(jiān)果之一，它又被稱為叫薄皮山核桃，或者叫薄殼山核桃。它的功效主要是補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、潤肌膚、烏發(fā)，有報(bào)道認(rèn)為每公斤的碧根果，它的果仁相當(dāng)于五公斤的雞蛋，和九公斤的鮮牛奶的營養(yǎng)價(jià)值。它里邊含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等等，有補(bǔ)腦的作用，所以對(duì)于神經(jīng)衰弱，失眠的人，可以早晚吃碧根果。對(duì)于高血壓，高血脂這種人群，也可以經(jīng)常食用碧根果，尤其是對(duì)于腦力勞動(dòng)者，經(jīng)常用腦過度，耗傷心血，吃山核桃，既能夠補(bǔ)血，改善血液循，也能夠增加咱們的記憶力，思考分析能力。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 240448次

• 懷孕可以吃碧根果嗎
  女性在懷孕以后，通常都可以吃碧根果，這是因?yàn)楸谈褪菍儆诔Ｒ姷膱?jiān)果類食物，含有的營養(yǎng)元素還比較豐富，而且在懷孕期間吃碧根果，通?？刹粫?huì)對(duì)孕婦和胎兒造成特殊的不良影響。一般女性在懷孕以后，都可以吃各種常見的堅(jiān)果類食物，比如可以吃核桃，還可以吃開心果，而且在孕期就是要多吃堅(jiān)果類的食物，來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。等到懷孕4個(gè)月以后，還要多吃各種高蛋白類的食物，通常都建議要多吃魚，多吃肉，多吃蝦，還要適當(dāng)多吃水果。
  語音時(shí)長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-24 3467次

• 碧根果冠心病可以吃嗎
  碧根果含有40%到50%的油脂，主要油脂成分就是亞油酸甘油酯，經(jīng)常適量的食用有利于減少膽固醇，預(yù)防因膽固醇偏高引起的疾病?，F(xiàn)在老年人三高經(jīng)常見，除吃藥控制病情外，經(jīng)常吃一些碧根果，比如每天吃五六顆，堅(jiān)持下來，對(duì)膽固醇能夠起到抵抗的作用，而且對(duì)心腦血管疾病有輔助治療效果。有心腦血管疾病的患者每天可以適量的吃五到六顆，在平時(shí)一定要注意飲食規(guī)律，保證充足營養(yǎng)。每天堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，增加身體的抗病能力。
  語音時(shí)長 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 5591次

• 懷孕可以吃碧根果嗎
  碧根果就是屬于常見的堅(jiān)果類食物，主要含有豐富的油脂，而且還含有維生素和礦物元素，一般在懷孕期間都可以吃碧根果，不但能夠補(bǔ)充女性身體內(nèi)的營養(yǎng)，而且還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘，同時(shí)碧根果還能夠促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，所以非常適合在懷孕期間食用。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 2205次

• 碧根果吃多了上火嗎
  病情分析：碧根果吃多了會(huì)上火。碧根果是屬于堅(jiān)果類，但這種干果在生活中購買的多經(jīng)過可炒制，我們都知道炒制品不能多吃，其含有一定熱氣，并且干燥，食用過多會(huì)引起上火，出現(xiàn)口舌干燥、口腔潰瘍等癥。意見建議：平時(shí)要根據(jù)自身情況適量食用，避免對(duì)身體造成不利。平時(shí)要清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃水果蔬菜，多喝白開水。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-14 2201次

• 碧根果可以生吃嗎
  碧根果一般可以生吃，生吃碧根果通常不會(huì)對(duì)機(jī)體健康造成影響。碧根果是日常生活中常見的一種堅(jiān)果類食物，碧根果中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素A、維生素B6、維生素B12、氨基酸以及鈣、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。吃碧根果能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對(duì)人體健康有好處。碧根果可以炒熟后食用，也可以生吃，因?yàn)楸谈胁]有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 長痘可以吃碧根果嗎
  長痘一般可以吃碧根果，但是在吃的時(shí)候一定不要過量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。長痘的患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍谈?，因?yàn)楸谈泻胸S富的蛋白質(zhì)成分，長痘的患者適當(dāng)?shù)某砸恍┍谈梢院芎玫难a(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，幫助身體提高抵抗力。而且碧根果中還含有豐富的氨基酸、維生素成分，長痘的患者平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┍谈?/div>

  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-10 181次