問早餐吃燕麥好嗎
病情描述:
早餐吃燕麥好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
每天早餐吃適量的燕麥片是比較好的,燕麥是有效的降低人體中的膽固醇,經常食用即可對中老年人的主要威脅心腦血管病起到一定的預防作用,而且它對糖尿病患者也有很好的降糖減肥的功效,可以改善血液循環(huán),緩解生活工作帶來的壓力還有鈣磷鐵鋅等礦物質,有效預防骨質疏松,促進傷口愈合,防止貧血的功效,是補鈣的佳品。
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