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為你推薦

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-31 6216次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥是一種高營養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進機體的腸胃蠕動，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

  01:51
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 26232次

• 冠心病早餐吃燕麥片加蜂蜜好嗎
  冠心病主要是由于冠狀動脈粥樣硬化，從而引起血管腔狹窄或者是阻塞，從而導致心肌缺血缺氧甚至是壞死的一類疾病。臨床上常常出現(xiàn)有胸悶，胸痛等癥狀，冠心病的發(fā)病跟高血壓，血脂異常，糖尿病等有密切的關(guān)系。如果患者為冠心病，那么早晨吃燕麥片，加蜂蜜是可以的，但是不宜過量。若患者且同時有糖尿病，那么蜂蜜的添加則應當減少，最好是不添加蜂蜜，因為這樣子會使血糖升高，間接對冠心病都有一定的影響。
  語音時長 1:26”
  張上仕 主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2018-09-07 2980次

• 冠心病吃燕麥片好嗎
  燕麥的營養(yǎng)價值很高，而且里面的氨基酸和維生素e含量很高，比大米高將近一倍，對于預防動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等疾病的效果也很好。但是使用時要避免長時間高溫烹制，就是說用熱水沏一下比較有營養(yǎng)，所以冠心病患者吃燕麥片還是有很好的作用。再一個就是像冠心病患者，平時一定要注意飲食方面的一些習慣，盡量的多吃一些含有鈣、磷、鐵、錳等礦物質(zhì)的食物，維生素b還有維生素e都能夠起到輔助治療的效果。
  語音時長 1:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-26 5417次

• 減肥吃哪種燕麥片好
  病情分析：想減肥的人可以吃一些燕麥片。超市就有各種各樣的燕麥片，即食型的燕麥片就非常的好，沒有多大的差別。多吃一些燕麥這樣的粗糧，所提供的熱量比較少，不會引起體重增加。而且還能夠補充人體所需要的膳食纖維，維生素等。意見建議：想減肥可以適當?shù)某砸恍┭帑溒?，另外要吃一些蔬菜水果，還要注意多鍛煉。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-19 4602次

• 痛風可以吃燕麥片嗎
  病情分析：痛風是可以吃燕麥片的，因為燕麥片是一種粗糧，也屬于堿性食品，是不含嘌呤的食物，所以痛風患者是可以吃當吃燕麥片的。痛風患者適當?shù)某匝帑?，還有助于促進胃腸道的消化，能夠調(diào)節(jié)胃腸功能。意見建議：在飲食方面，主要是要避免飲酒，避免吃動物內(nèi)臟，肉類以及各種海產(chǎn)品等，另外也要多喝水。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-21 2502次

• 早餐長期吃燕麥片有什么壞處？
  我有一個朋友，她堅信燕麥片是早餐的最佳選擇，因此連續(xù)幾年，她幾乎每天早餐都只吃燕麥片。起初，她覺得這樣既能保證營養(yǎng)，又能控制體重，非常方便。然而，隨著時間的推移，她漸漸發(fā)現(xiàn)了一些身體上的問題，開始質(zhì)疑這種單一飲食方式是否真的健康。1、營養(yǎng)不均衡：雖然燕麥片富含膳食纖維和碳水化合物，但它并不能提供人體
  2024-03-16 0次

• 高血壓吃燕麥片
  高血壓的患者可以吃燕面片，燕麥片一般人群都是可以食用的，燕麥片沒有什么禁忌，燕麥片還有豐富的營養(yǎng)，多吃一些是有好處的。其食療作用如下：一，燕麥可以有效地降低人體的膽固醇，經(jīng)常食用即可對中老年人的主要威脅心血管病起到一定的預防作用。二，經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也是具有很好的降糖減肥的功效。三，燕麥具有
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-17 260次