問吃梨會胖嗎
病情描述:
吃梨會胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃梨是不會引起肥胖的,梨是一種低熱量而高營養(yǎng)的水果,一個中等大小的梨,只有100卡的熱量,并且富含維生素c,另外梨之所以能夠減肥,主要源于其中豐富的纖維,平均一個梨中還有五克纖維這相當(dāng)于人體每日需求量的1/4纖維,可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收,從而達(dá)到減肥的效果。
意見建議:
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腎炎患者可以吃梨嗎咱們知道腎炎的病人,他是一個低鹽、低脂、低蛋白飲食,很多病人攝入就會差,他的營養(yǎng)成分會不夠,梨它是一個營養(yǎng)成分比較多的,含糖量比較高的一種水果。腎炎的病人,實際上是可以吃梨的,但是也要注意到,梨中間它的含糖量比較高,而且它的糖,都是可以方便吸收的短鏈的糖,這個糖經(jīng)過胃腸道之后,它就會迅速地吸收到體內(nèi)會增加血糖。如果在糖尿病的病人,咱們要求吃梨不能吃那么多,這是一個;另外一個就是梨它含有大量的水分,它如果病人一次吃的比較多,或一次吃的比較涼的梨,就有可能會出現(xiàn)腹瀉,腹瀉對腎臟病人是不好的,所以說慢性腎炎的病人,是可以吃梨的,但是一個是梨不能太涼;另外一個就是,梨不能吃得太多。01:21
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腎炎會變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會刺激人的食欲,引起食欲大增,這個時候病人也會變胖。但這個變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會比較細(xì),所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個是如果膳食營養(yǎng)得當(dāng),是會變胖的。另一個如果用了激素之后,他會出現(xiàn)一種病理性的肥胖。01:33
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吃梨會胖嗎吃梨是不會引起發(fā)胖的,梨中含有豐富的維生素b族,能夠保護(hù)心臟減輕疲勞降低血壓,梨所含的醣體以及鞣酸的成分,能夠祛痰止咳,對咽喉是有養(yǎng)護(hù)作用的。梨有較多的糖類的物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,能夠增進(jìn)食欲,對肝臟也是具有保護(hù)作用的。梨還能夠防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,能夠起到防癌抗癌的作用,梨中的果酸含量是比較高的,是有助于消化通大便的,所以吃梨是不會引起發(fā)胖的。語音時長 1:09”
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晚上吃梨會胖嗎晚上吃梨是可以的,梨其實含的能量并不多,而且富含豐富的纖維和維生素,能夠給身體補(bǔ)充豐富的纖維和維生素,提高身體的一些抗病能力,預(yù)防一些其他的疾病的發(fā)生??梢灾鲝埫刻焱砩铣砸粋€梨,并不會導(dǎo)致身體的肥胖。合理的進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,其實對身體的健康是很有益的。在預(yù)防肥胖的方面需要做到進(jìn)行足量的運動,控制一些油膩以及淀粉類的食物的攝入,保持能量的守恒,多喝水,要根據(jù)具體的情況來制定運動飲食的方案。語音時長 1:15”
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吃紅棗會胖嗎病情分析:紅棗適量吃可以起到增強(qiáng)免疫力等功效,但是食用過量,因為紅棗含有的比較高的糖分會引起肚子脹,可能會誘發(fā)身體變胖。意見建議:建議適量的吃紅棗,尤其是受經(jīng)血影響出現(xiàn)貧血的女性患者,可以起到一定的補(bǔ)血作用。此外,胃腸功能不好的人不建議生吃紅棗,可以把紅棗放入粥內(nèi),再配合其他輔料,做成棗粥食用,既可以保護(hù)胃黏膜還能起到補(bǔ)血養(yǎng)顏等作用。
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吃榴蓮會胖嗎病情分析:吃榴蓮有可能會發(fā)胖。榴蓮是一種熱帶水果,含有豐富的糖分,脂肪,蛋白質(zhì)及微量元素。適量攝入對健康有益。但若進(jìn)食過多會引起熱量聚集,若不加強(qiáng)運動鍛煉,有可能造成體重增加,甚至肥胖。意見建議:建議喜愛吃榴蓮的人士注意,適量攝入榴蓮,避免一次攝入過多。注意適當(dāng)運動鍛煉,增強(qiáng)能量消耗。建議糖尿病患者盡量避免食用榴蓮,以免血糖增高。
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吃梨會胖嗎吃梨會不會發(fā)胖,取決于患者吃的數(shù)量,少吃梨子不會對體重有特別明顯的影響,所以不會胖,但如果大量吃,可能就會胖。水果(常見的有梨子、橘子、蘋果、香蕉等)含有果糖非常豐富,熱量比蔬菜要高,因此,吃太多水果(包括梨子),同樣會使患者熱量攝入超
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減肥晚餐吃梨會胖嗎,一文揭秘!在我的診室中,一位患者的減肥經(jīng)歷引起了我的關(guān)注,她曾嘗試過多種減肥方法,但效果并不理想,最近,她聽說晚餐只吃梨可以減肥,于是開始嘗試,然而,幾天下來,她發(fā)現(xiàn)自己的體重并沒有明顯減輕,反而出現(xiàn)了惡心、嘔吐等癥狀。于是急忙來醫(yī)院就診,我讓她做了檢查,確診為胃腸功能紊亂,在開藥物的同時,向我詢問,減肥晚餐