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• 吃什么食物預(yù)防中風(fēng)

  預(yù)防中風(fēng)相對(duì)來(lái)說(shuō)我們要預(yù)防發(fā)病的原因，一般什么病容易產(chǎn)生中風(fēng)呢，就是高血壓、高血脂，還有糖尿病等等，三高容易產(chǎn)生中風(fēng)，因此我們預(yù)防它，就要從預(yù)防這三種病為主。食物方面，我們一般提倡低鹽低鈉飲食，還有低脂、低糖等等這些常規(guī)的。另外有些食物可能是比較清淡的，或者促進(jìn)微循環(huán)的，都有一定的作用。像山楂有促進(jìn)微循環(huán)的作用，像蔬菜類(lèi)可能相對(duì)來(lái)說(shuō)，吃了以后能夠增加人體的抗氧化性，對(duì)血管有一定的保護(hù)作用。另外還有很多，像木耳等等，這些都是有一定作用的。

  

  01:25
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-08 6557次

• 中風(fēng)后吃什么

  中風(fēng)后我們一般要清淡飲食，所謂清淡飲食，主要是低鹽、低脂飲食。低鹽能夠讓血壓保持穩(wěn)定，不至于太高了，低脂飲食主要是因?yàn)檠龈?，?huì)加速動(dòng)脈硬化和血栓形成，所以低脂飲食非常重要。第二個(gè)，我們要進(jìn)行優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，因?yàn)橹酗L(fēng)以后體力下降，第二個(gè)肌肉，由于經(jīng)常肌肉無(wú)力，肌肉發(fā)生萎縮，我們需要進(jìn)行肌力的訓(xùn)練的話，我們需要及時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

  

  01:03
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 2961次

• 中風(fēng)后吃什么食物
  第一點(diǎn)，中風(fēng)以后患者一定要多吃一些新鮮的蔬菜，比如多吃點(diǎn)菜花、西蘭花、白菜、菠菜、油菜等，蔬菜里面含有豐富的維生素，含有豐富的葉酸，對(duì)于抵抗動(dòng)脈粥樣硬化有一定的幫助；第二點(diǎn)，如果患者沒(méi)有糖尿病，也建議多吃一些水果，比如蘋(píng)果、梨、桃、橘子、橙子、菠蘿等；第三點(diǎn)，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如多吃一些魚(yú)肉、雞肉，多吃一些雞蛋、喝牛奶等；除此之外，建議患者多吃一些含不飽和脂肪酸比較豐富的食物，比如多吃一些芝麻、核桃等，對(duì)患者也有好處，在飲食上注意不要吃一些過(guò)于油膩的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-27 2811次

• 中風(fēng)高血壓吃什么食物
  有高血壓病的中風(fēng)患者在飲食方面應(yīng)該以低鹽、少油飲食為主，需要多吃新鮮的應(yīng)季蔬菜，比如說(shuō)大白菜，芹菜，黃瓜，冬瓜等，主食的話，建議應(yīng)該增加一些粗糧作為主食，可以占到主食總量的1/3左右，比如說(shuō)玉米，蕎麥等，若是患者血糖沒(méi)有問(wèn)題的話，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的應(yīng)季水果，比如說(shuō)草莓，獼猴桃，蘋(píng)果之類(lèi)的。在烹飪用油方面應(yīng)該選擇植物油，比如說(shuō)葵花籽油，玉米油，花生油，橄欖油等，烹飪方法的話需要以蒸、炒、燉為主，不要油炸。而且患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說(shuō)每天一個(gè)雞蛋，或者是一杯低脂牛奶等，患者同時(shí)也應(yīng)該戒煙、限酒，需要遵醫(yī)囑口服藥物，定期復(fù)診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-26 1502次

• 防中風(fēng)吃什么食物
  病情分析：預(yù)防中風(fēng)應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，每天增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取，比如說(shuō)大豆類(lèi)的，牛奶，深海帶鱗片的魚(yú)類(lèi)等。而且不能吃那些高熱量的、高鹽、高膽固醇的食物等，建議也需要戒煙限酒。意見(jiàn)建議：想要預(yù)防中風(fēng)需要根據(jù)個(gè)人情況參加體育鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，平素注意適當(dāng)多飲水。有基礎(chǔ)疾病的患者，比如說(shuō)有高血壓病、糖尿病、心臟病、高脂血癥的患者，需要遵醫(yī)囑用藥，控制好基礎(chǔ)疾病，這樣才能有效的預(yù)防中風(fēng)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-14 601次

• 中風(fēng)后吃什么食物
  病情分析：中風(fēng)的患者飲食上總體來(lái)說(shuō)應(yīng)該以清淡飲食為主。主食的話可以吃米面，但是不能過(guò)多，可以適當(dāng)?shù)脑黾哟旨Z作為主食，比如說(shuō)玉米、蕎麥等?；颊咭矐?yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些新鮮蔬菜和水果，每天一定的優(yōu)質(zhì)蛋白也是有必要的，比如說(shuō)一杯牛奶或者是一個(gè)雞蛋等。意見(jiàn)建議：中風(fēng)患者不能吃高膽固醇的食物，不要吃油炸之類(lèi)的食品等，盡量也應(yīng)該少攝取，或者是不要進(jìn)食那些高糖分的食物等。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-18 1001次

• 中風(fēng)后吃什么食物
  第一點(diǎn)，中風(fēng)以后患者一定要多吃一些新鮮的蔬菜，比如多吃點(diǎn)菜花、西蘭花、白菜、菠菜、油菜等，蔬菜里面含有豐富的維生素，含有豐富的葉酸，對(duì)于抵抗動(dòng)脈粥樣硬化有一定的幫助；第二點(diǎn)，如果患者沒(méi)有糖尿病，也建議多吃一些水果，比如蘋(píng)果、梨、桃、橘子、橙子、菠蘿等；第三點(diǎn)，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如多吃一些魚(yú)肉
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 928次

• 防中風(fēng)吃什么食物
  防中風(fēng)臨床上指預(yù)防腦卒中，預(yù)防腦卒中可以吃一些低鹽、低脂，以及富含維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、大蝦、芹菜、西蘭花、火龍果等。在吃這些食物時(shí)一定要注意適量，不可以暴飲暴食。因?yàn)槟X卒中是一種非常嚴(yán)重的腦血管疾病，大多數(shù)患者患病之后會(huì)留下
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-03-12 0次