問備孕喝純奶好還是酸奶好
病情描述:
備孕喝純奶好還是酸奶好
答醫(yī)生回答
病情分析:
備孕期間喝純奶和酸奶都是有一定營養(yǎng)的,都是比較好的,純奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可以增強孕婦的體質(zhì),有助于睡眠,酸奶能調(diào)節(jié)腸道的功能。
意見建議:
在備孕期間應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果,保持愉快的心情,避免勞累,保證充分的休息和睡眠,應(yīng)該吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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