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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2515次

• 肩關(guān)節(jié)脫位的治療方法

  肩關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)盡快復(fù)位固定，最常采用的治療方法是閉合復(fù)位，常用麻醉下足蹲法或回旋法復(fù)位，然后肩肘帶固定制動(dòng)，復(fù)位時(shí)手法要輕柔，禁用粗暴手法以免發(fā)生骨折或損傷神經(jīng)等醫(yī)源性損傷。有少數(shù)病人如出現(xiàn)肌腱的卡壓、伴有肱骨外科頸骨折、肩胛盂大塊骨折，合并神經(jīng)或血管損傷等，則易閉合復(fù)位不能成功，需要手術(shù)治療。對(duì)陳舊性肩關(guān)節(jié)脫位，手法復(fù)位困難，也需手術(shù)治療。肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)性脫位，發(fā)作頻繁，影響工作及生活，需手術(shù)治療。常規(guī)選用肩關(guān)節(jié)鏡下修補(bǔ)手術(shù)。脫位復(fù)位后可服用活血化淤、消腫止痛藥物。正確有效的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。

  

  01:25
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3676次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么治療方法
  肩關(guān)節(jié)外傷以后需要通過拍片，磁共振等檢查，明確損傷的程度以及是否有骨折等情況。如果是肩關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)骨折的，如鎖骨骨折，肩胛骨骨折等，沒有明顯的移位，可以通過保守治療，如用8字繃帶進(jìn)行固定或者用三角巾做上肢懸吊。如果是有骨折的骨折明顯移位，建議通過手術(shù)方法治療。如果沒有骨折，單純的軟組織損傷的，要看損傷的程度，如果是肩關(guān)節(jié)肩袖損傷，如岡上肌肌腱斷裂這種情況，可能會(huì)影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，建議通過手術(shù)方法治療，如使用肩關(guān)節(jié)鏡做岡上肌肌腱重建。
  語音時(shí)長 01:19”
  張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-16 1532次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷怎么治療方法
  肩關(guān)節(jié)囊損傷，大部分是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，有的時(shí)候是由于高能量損傷，比如車禍外傷，高處墜落造成了肩關(guān)節(jié)囊損傷。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)囊損傷，一般要讓關(guān)節(jié)處于制動(dòng)狀態(tài)，使關(guān)節(jié)在功能位，同時(shí)在局部進(jìn)行冰敷，冰敷可以收縮血管，減輕局部腫脹情況，還有止痛的作用。患者進(jìn)行磁共振檢查，可以觀察肩關(guān)節(jié)囊損傷的程度，比如是撕裂，或者是斷裂，如果是撕裂，一般可以保守治療，石膏固定4周到6周，拆石膏加強(qiáng)功能鍛煉。如果是出現(xiàn)了斷裂，建議患者進(jìn)行手術(shù)治療，縫合關(guān)節(jié)囊，這樣可利于肩關(guān)節(jié)的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 2118次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷怎么治療方法
  病情分析：肩關(guān)節(jié)囊損傷一般治療上損傷較輕的可以通過休息，藥物，理療的保守治療方法，損傷較重的，需要考慮通過手術(shù)修復(fù)縫合。可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診，保守治療方面休息可以選擇三角巾制動(dòng)外固定，藥物可以應(yīng)用活血止痛的藥物，比如龍血竭，雙氯芬酸鈉，理療建議傷后兩日內(nèi)冰敷兩日之后熱敷，對(duì)于損傷較重的，比如肩關(guān)節(jié)囊撕裂損傷，需要考慮手術(shù)修復(fù)縫合治療。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診進(jìn)行檢查和治療，平時(shí)注意保護(hù)患處，減少活動(dòng)量，病情穩(wěn)定，疼痛等不適癥狀明顯緩解后，在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-03-17 1001次

• 肩關(guān)節(jié)骨頭損傷怎么治療方法
  病情分析：肩關(guān)節(jié)骨頭損傷治療的方法包括外固定保守治療以及手術(shù)治療，對(duì)于骨損傷較輕的比如輕度的骨挫傷，可以考慮三角巾懸吊外固定配合活血化瘀的藥物，比如云南白藥，獨(dú)一味膠囊等，對(duì)于骨損傷較重的比如，比如移位明顯或碎裂的骨折，需要考慮手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定的方法。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科等相應(yīng)科室就診，通過查體，肩關(guān)節(jié)CT等檢查詳細(xì)了解病情后，再指導(dǎo)進(jìn)一步的治療。治療期間多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，魚類，豆制品等。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-03-18 602次

• 肩關(guān)節(jié)損傷需要怎么治療
  肩關(guān)節(jié)損傷后，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果判斷肩關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度。如果損傷的較輕微，可以進(jìn)行保守治療，臥床休息抬高患肢，避免患者出現(xiàn)水腫的情況，在治療期間避免患肢提重物。如果嚴(yán)重的話，可以根據(jù)嚴(yán)重程度進(jìn)行手術(shù)治療。肩關(guān)節(jié)損傷后
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肩關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么治療
  如果病人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)部位軟骨損傷的情況，在出現(xiàn)損傷以后，一是要限制肩關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，特別是對(duì)于上肢提物，以及反復(fù)的抬肩活動(dòng)一定要避免，以免導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的軟骨，受到過度的擠壓摩擦以后，就會(huì)導(dǎo)致軟骨損傷的加重。并且在出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)軟骨損傷以后，可以將患側(cè)肢體屈肘90度懸吊于胸前，從而限制肩關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，和
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 373次