問女性熬夜煲什么湯好
病情描述:
女性熬夜煲什么湯好
答醫(yī)生回答
病情分析:
熬夜的話,女性可以喝一些蓮子百合湯、豬肉杞子湯、綠豆薏仁湯等。如果不是必須的話,一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,注意休息,避免劇烈運(yùn)動,還應(yīng)該注意清淡的飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水,少辛辣刺激的食物,還要注意個人衛(wèi)生。
意見建議:
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海底椰煲湯做法與功效海底椰是一種比較珍貴的滋補(bǔ)類的食物,它雖然叫海底椰,但它并不是椰子,也不生長在海底,它是棕櫚科的植物,這種海底椰本身的滋補(bǔ)作用比較強(qiáng),用來煲湯以后,它的營養(yǎng)價值發(fā)揮得會更好,不但這個味道鮮美,而且補(bǔ)腎的作用也比較強(qiáng)。另外這種海底椰的食物,煲湯以后可以燥濕化痰,理氣健脾。所以對于這種干咳少痰,經(jīng)??人缘娜巳?,還有胃腸消化功能不好的,我們都可以用這個海底椰煲湯喝。而且海底椰它煲湯的時候,可以加入一些骨頭,包括豬骨頭、牛骨頭,里邊含有大量的膠原和鈣質(zhì),能夠強(qiáng)壯骨骼,來預(yù)防骨質(zhì)疏松,所以特別也適合于這種青少年,和中老年人食用。海底椰煲湯它可以和好多食物一塊做煲湯用,比如說海底椰和排骨,海底椰和百合、煲雞等等都可以。我們常用的就是用海底椰30克,百合20克,笨雞一只,再加上蜜棗,姜,水等,然后先把這個海底椰和百合,浸泡一小時,再把這個雞剝光去油以后,在水里焯一會以后撈出來,和這些一塊燉就非常的鮮美。02:26
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胃潰瘍吃什么湯好對于胃潰瘍患者來說,他的胃黏膜是有損傷的,而且胃的功能相對要弱一點(diǎn)。所以我們在喝湯這方面就要小心了,我們建議給一些米粥類的,比如大米粥、小米粥、薏米粥,這樣可能對胃的刺激性會比較小,而且有利于吸收。相反來說,高脂的、高糖的這些湯類就不適合這樣的患者了,比如各種骨湯、雞湯,這些油脂類含量比較高的。對于胃來說消化油脂類的會加重它的負(fù)擔(dān),這樣就是高脂的湯類要盡量避免一點(diǎn),但一般的家常便飯的清湯類的東西,或者粥類的東西,對于胃潰瘍患者來說是比較好的。01:18
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失眠煲什么湯好最好失眠的患者,一般來說,在飲食上一定要注意要清淡飲食,患者一般這種比較清淡的湯都可以,像海帶湯、牛肉湯、排骨湯對于失眠的患者來說都可以。失眠的患者往往容易出現(xiàn)情感的障礙,患者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁、淡漠等情況,對于這些患者來說,如果存在情感障礙,一定要進(jìn)行調(diào)整情緒的治療失眠的患者。如果長期沒有進(jìn)行治療,很容易使患者出現(xiàn)內(nèi)分泌的失調(diào),患者可能會出現(xiàn)壓力比較大,患者也有可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁的情況,所以對于失眠的患者最主要的還是進(jìn)行認(rèn)知的行為治療。語音時長 01:08”
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痛經(jīng)煲什么湯好女性痛經(jīng)的原因是多方面的,痛經(jīng)的時候可以熱敷小腹,可以服用益母草、紅糖水、紅棗湯。痛經(jīng)分為生理性或者是病理性,一般可以喝活血止痛的湯,同時也可以在湯中加入一些中藥進(jìn)行治療,這些湯類都有利于讓血液系統(tǒng)變得更加順暢,而且這些湯類食物含有大量的營養(yǎng)成分,氨基酸,維生素,以及礦物質(zhì)元素等等,能夠促進(jìn)血液的合成,保障月經(jīng)周期的穩(wěn)定,減少劇烈的疼痛感。痛經(jīng)一般與平時壓力過大或者受涼有一定的關(guān)系,一定及早的進(jìn)行治療,平時也要多注意自己的保暖工作,生活作息要有規(guī)律,尤其是月經(jīng)期間不可吃辛辣刺激的生冷食物。語音時長 01:19”
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痛經(jīng)煲什么湯好病情分析:痛經(jīng)是女性在行經(jīng)前后或經(jīng)期,出現(xiàn)下腹及腰骶疼痛,嚴(yán)重者腹痛劇烈,臉色蒼白,甚至昏厥。痛經(jīng)的女性經(jīng)期喝姜糖紅棗湯、薏仁紅豆蓮子湯、紅糖黑棗姜茶、黃芪紅棗枸杞茶等都能緩解痛經(jīng)。意見建議:痛經(jīng)女性食療同時建議服用中藥調(diào)理:1.婦科十味片:養(yǎng)血舒肝,調(diào)經(jīng)止痛功效。2.益母草顆粒:活血調(diào)經(jīng)功效。3.坤寶丸:滋補(bǔ)肝腎,鎮(zhèn)靜安神,養(yǎng)血通絡(luò)。也可以去中醫(yī)門診辨證口服湯藥治療。
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燒傷煲什么湯好病情分析:一般來說燒傷的患者高一些豬蹄湯或者蔬菜湯是比較好的,能夠有效的補(bǔ)充膠原蛋白,蛋白質(zhì),維生素和微量元素等營養(yǎng)成分。然后要配合應(yīng)用一些燒傷藥膏進(jìn)行治療,促進(jìn)肉芽組織的生長。意見建議:建議燒傷的患者在日常飲食中要盡量避免過于油膩,一些辛辣刺激性的食物更應(yīng)該禁止,有可能會刺激到創(chuàng)面的恢復(fù),應(yīng)該多喝些水,定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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失眠煲什么湯好最好失眠的患者,一般來說,在飲食上一定要注意要清淡飲食,患者一般這種比較清淡的湯都可以,像海帶湯、牛肉湯、排骨湯對于失眠的患者來說都可以。失眠的患者往往容易出現(xiàn)情感的障礙,患者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁、淡漠等情況,對于這些患者來說,如果存在情感障礙,一定要進(jìn)行調(diào)整情緒的治療失眠的患者。如果長期沒有進(jìn)行治
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感冒煲什么湯好感冒之后可以買山藥,紅棗,烏雞等來燉湯喝,也可以買蒲公英,川貝,枇杷等進(jìn)行煲湯。這些食物都可以舒緩呼吸道的黏膜,減輕感冒之后咳嗽、咳痰的癥狀,并且能夠促進(jìn)感冒患者的恢復(fù),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。感冒之后要注意保暖,可以多喝熱水,盡量避免辛