女性痛經(jīng)的原因是多方面的,痛經(jīng)的時(shí)候可以熱敷小腹,可以服用益母草、紅糖水、紅棗湯。
痛經(jīng)分為生理性或者是病理性,一般可以喝活血止痛的湯,同時(shí)也可以在湯中加入一些中藥進(jìn)行治療,這些湯類都有利于讓血液系統(tǒng)變得更加順暢,而且這些湯類食物含有大量的營養(yǎng)成分,氨基酸,維生素,以及礦物質(zhì)元素等等,能夠促進(jìn)血液的合成,保障月經(jīng)周期的穩(wěn)定,減少劇烈的疼痛感。
痛經(jīng)一般與平時(shí)壓力過大或者受涼有一定的關(guān)系,一定及早的進(jìn)行治療,平時(shí)也要多注意自己的保暖工作,生活作息要有規(guī)律,尤其是月經(jīng)期間不可吃辛辣刺激的生冷食物。