問孕婦可以吃炒蒜苔嗎
病情描述:
孕婦可以吃炒蒜苔嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃炒蒜苔,它也是一種營養(yǎng)豐富的食物。它還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣劑和鐵尼克酸、b族維生素。這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人體不可缺少的成分,適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也有益。
意見建議:
孕婦應(yīng)該多吃蔬菜和水果,因?yàn)樗鼈兏缓S富的纖維素,可以刺激胃腸蠕動(dòng)、緩解孕婦便秘。孕期烹飪菜肴時(shí)少放油、少放鹽以免引起高血壓、妊娠期糖尿病等并發(fā)癥。無論什么蔬菜一定要清潔干凈才能入口以免引起病毒傳播。
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蒜苔的功效與作用蒜苔是作為咱們常用的蔬菜,它性是溫的,它有溫中下氣、補(bǔ)虛、調(diào)和臟腑,以及具有活血、防癌、殺菌等各種功效,對(duì)腹痛腹瀉也有一定的療效。它的作用主要包括:第一,它有殺菌作用,蒜苔當(dāng)中它有辣素,它的殺菌作用可以達(dá)到青霉素的1/10,對(duì)一些病原菌和一些寄生蟲有一定的殺滅和抑制作用。同時(shí)可以預(yù)防流感。蒜苔當(dāng)中還含有大蒜素、大蒜新素等等,能夠抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等等一些細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。第二,它有通便防痔的作用,蒜苔它的外皮具有豐富的纖維素,可以刺激大腸排便,來調(diào)制便秘。多食用蒜苔,它能夠預(yù)防痔瘡的發(fā)生,降低痔瘡的復(fù)發(fā)的次數(shù)。第三,它有降血脂,對(duì)心腦血管疾病有一定的改善作用。這是因?yàn)樗馓Ξ?dāng)中含有豐富的維生素C,它能夠有降血脂,防止血栓形成的功效。同時(shí)維生素C,它也有一定的保肝護(hù)肝的一個(gè)作用,還能夠抑制一些亞硝胺等,對(duì)胃黏膜致癌的作用,從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。02:04
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孕婦可以吃炒蒜苔嗎孕婦可以吃炒蒜苔,蒜苔具有消炎、通便、增強(qiáng)免疫力的作用,蒜苔能夠增強(qiáng)免疫力,是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)白血球和身體抗體成分的形成,所以對(duì)于身體免疫機(jī)能有良好的調(diào)理作用。另外蒜苔含有豐富的膳食纖維,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干結(jié),促進(jìn)排便。此外,蒜苔還有降血脂,降血壓的作用,可以使血管擴(kuò)張,血液粘稠度下降,改善微循環(huán),對(duì)孕婦的高脂血癥有輔助治療作用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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